Денеңіздің денсаулығы туралы тіліңіз арқылы біліңіз

Денеңіздің денсаулығы туралы тіліңіз арқылы біліңіз

Тіл ауыз қуысының шамамен үштен бірін алып жатқан ерекше бұлшықеттердің орасан зор массасын қамтиды және сөйлеу, тамақтану, жұту және дәм сезу үшін маңызды.

Бірақ, мамандардың айтуынша, тіл көпті қызықтырмайды. Олар тілдің құрылымы мен түсі жиі өзгеретін болса, бұл негізгі аурудың белгісі деп кеңес береді. Сондықтан, Болдскийдің веб-сайтында тілді жақсы тазалау өте маңызды

неғұрлым сезімтал

Тіл мен ауыздың тіндері дененің басқа бөліктеріндегі теріге қарағанда жұқа және сезімтал, бұл дәрігерлер мен тіс дәрігерлеріне ауыз қуысында аурудың белгілерін анықтауды жеңілдетеді.

Сондықтан белгілер пайда болғанға дейін тіл мен ауызды тез және оңай байқалатын өзгерістерге тексерген дұрыс, өйткені тіл сенсорлық нервтерге бай. Қант диабетімен ауыратындардың, темекі шегетіндердің және иммунитеті төмен науқастардың тілін тексеруге көбірек көңіл бөлу керек.

Тіл проблемаларының жалпы белгілері

Тілге ыңғайсыздықты тудыратын әртүрлі бұзылулар әсер етуі мүмкін. Мұнда сарапшылар назардан тыс қалмауы керек ең көп таралған тіл проблемаларын анықтайды:

• Ұлғайған тіл: тілдің ұлғаюы макроглоссия ретінде белгілі және ауыз қуысының өлшеміне қатысты әдеттен тыс үлкен тілмен көрінеді. Тілдің ұлғаюына генетика, гормоналды теңгерімсіздік, инфекциялар, ісіктер немесе Даун синдромы, гипотиреоз немесе амилоидоз сияқты медициналық жағдайлар сияқты бірнеше факторлар себеп болуы мүмкін. Кеңейтудің ауырлығына байланысты тыныс алу, сөйлеу және тамақтану проблемалары болуы мүмкін.

• Тілдің қызаруы: фолий қышқылы және В12 витаминінің жетіспеушілігі сияқты маңызды қоректік заттардың жетіспеушілігінен тілдің түсі өзгереді. Негізгі белгі - әдеттегі бозғылт көріністің орнына ашық қызыл түс.

• Қапталған тіл: сұр-ақ жабын таза емес тілде, темекі шегетіндерде және иммундық жүйесі әлсіреген науқастарда, мысалы, қатерлі ісікпен ауыратын науқастарда немесе ауыр вирустық инфекциядан кейін жиі кездеседі.

• Ақ дақтар: тілде сүзбе сүтке ұқсас ақ шөгінділер пайда болады, бұл ауыз қуысы деп аталатын саңырауқұлақ инфекциясының айқын дәлелі. Иммундық жүйесі әлсіреген адамдарда, сондай-ақ ұзақ мерзімді стероидты препараттарды қабылдайтын науқастарда ауыз қуысының қышуы жиі кездеседі.

• Қара түкті тіл: тілге кедір-бұдырлы бетін беретін шөп тәрізді кішкентай папиллярлар циклдармен өсіп, түсіп кетеді. Олардан құтылу процесі ұзаққа созылады, бұл уақытта адамның тіс денсаулығы нашар болса, тілде бактериялар сақталады. Сондай-ақ, тіл бактериялық қалдықтар мен кеңейтілген папиллярларға байланысты қараңғы немесе тіпті қара болып көрінуі мүмкін.

• Құрғақ тіл: сусыздандыру ауыз бен тілдің құрғауының ең көп тараған себебі болып табылады, оны көбірек сұйықтық ішу оңай түзетеді. Дегенмен, бұл сілекей бездеріндегі ақауға байланысты сілекей жеткіліксіздігінің белгісі болуы мүмкін.

• Тілдің күйіп қалуы: тілдің бетіндегі жану сезімі күйзеліске, гормоналды проблемаларға және қоректік заттардың жетіспеушілігіне байланысты болуы мүмкін қызыл дақтары бар немесе жоқ металдық, ащы дәммен (немесе дәмнің жоғалуымен) бірге жүруі мүмкін.

• Тіл қозғалысының шектелуі: Тілдің шектелуі сілекей түтігінің бітелуіне байланысты, ол тілді жұту немесе жылжыту қиынға соғады. Тілді жылжытудың қиындығы тіл қозғалысына, тамақтануға, шайнауға және сөйлеуге қатысатын бас сүйек нерві болып табылатын гипоглоссальды нервтің жанында инсультті де көрсете алады.

Тілді тиімді тазартады

Тілді тазалауды айтпағанда, күніне екі рет щеткамен тазалау көптеген адамдар үшін қиын жұмыс болуы мүмкін.

Дегенмен, тілді көзге көрінетіндей таза ұстау және осылайша жалпы денсаулықты сақтау үшін күш қажет.

Жылдам және оңай жолдар

• Тамақтанғаннан кейін немесе ішкеннен кейін ауызды қарапайым сумен шайыңыз, тамақ қалдықтарының ауызда ұзақ сақталуына жол бермеңіз.

• Тілді тазалау үшін щетканы төңкеріп, екінші жағын қолданыңыз. Тілдің артқы жағынан бастап, тазартқыштарды пайдаланған кезде алға қарай жылжытыңыз, бірақ ақырын щеткамен сүртіңіз және қатты ысқыламаңыз.

Тілді бір шымшым тұз қосылған жылы сумен шаю да ауыз қуысында бактериялар мен саңырауқұлақтардың көбеюіне жол бермеудің тамаша әдісі болып табылады.

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары