Мандариннің сегіз керемет пайдасы

1- Қатерлі ісіктің алдын алу: Мандариндердегі каротиноидтардың бауыр мен сүт безі қатерлі ісігінің кейбір түрлерінің алдын алатын қасиеті бар екені анықталды.

2- Қан қысымын төмендету: Мандариндер қан қысымын төмендетуге көмектеседі, өйткені олардың құрамында қан қысымын төмендететін және тамырлар арқылы қан айналымын жақсартатын калий бар.

3- Салмақ жоғалту: Мандаринде ұзақ уақыт қанықтыру сезімін беретін және инсулинді азайтатын және осылайша денедегі майдың жиналуын азайтатын көп мөлшерде талшық бар.

 4- Холестеринді төмендетеді: Мандариндер денедегі холестеринді тежейтін кейбір қосылыстар шығарады, ал антиоксиданттар жаман холестеринді төмендетеді.

5- Ағзаның иммунитетін күшейту: Мандариндер суықтан қорғайтын С дәруменіне бай, бактерияға қарсы және инфекцияның алдын алу қасиеттерін қамтиды.

6- Терінің балғындығы: Мандариндердегі С және А дәрумені терінің саулығын жақсартады, өйткені олар терінің балғын болуына және безеулер мен әжімдерден арылуға көмектеседі.

7- Асқорыту денсаулығын жақсарту: Мандаринде ас қорыту процесіне көмектесетін және іш қатудың алдын алатын жақсы мөлшерде талшық бар, сонымен қатар іш жүргізетін және ас қорытуға арналған майларды қамтиды.

8- Шашты қорғау және жылтырату: Антиоксиданттар шаш пен оның өсуіне әсер ететін ластаушы заттармен күреседі және шашқа апельсин шырынын қосу оның жылтыр болуына көмектеседі.