Сүйген адамың сені тастап кеткенін қалай ұмытасың?

Бұл ең қиын сұрақ, ол туралы қанша жауап іздесек те, нақты жауабы белгісіз, сіз жылдар бойы армандаған махаббатыңызды немесе жүрегіңізді жалғаған адамды ұмыттыруға мүмкіндік бермейді, тек сізден басқа. ұмытып, өмірді ештеңе болмағандай ұстану оңай емес.

Сіз ностальгиясыз және өзіңізден сұраңыз, мен жалғыз жолды аяқтай аламын ба?

Сізді жақындастыратын суреттерді көргенде өзіңізді ұстайсыз ба, оның есімі аталса жылайсыз ба? 

Бүгін Ана Салвада және сол кезеңді бастан өткерген адамдардың тәжірибесінен - ​​және олардың көпшілігі - біз сіз үшін жүрегіңізге опасыздық жасаған немесе сізді одан ажыратқан адамды ұмытуға көмектесетін шешімдер жиынтығын жинақтадық. белгілі бір жағдайға уақыт.

Кәсіби табысқа назар аударыңыз

Ажырасқаннан кейін, сіз онымен бірге шығуға немесе онымен кез келген жерде өткізуге жұмсайтын көп уақытты алдыңызда таба аласыз. Әрине, сіз жұмысқа дейін бес минут уақытыңызды бөлетінсіз, және әр жұмыс сағатында онымен кездесуге немесе онымен телефон арқылы сөйлесуге жұмысты қысқартатын едіңіз, осы уақыттың бәрі қазір сіздікі, және оны пайдаланудың ең жақсы жолы. оны сізге табыс әкелетін пайдалы нәрсеге бөлу. Әрине, сіз оны басқа біреуге бөлуге болады, бірақ тәжірибе - бұл сіздің бизнесіңізді дамытуға жұмсайтын құнды уақыт.

Оның сізге деген ең жаман қарым-қатынасын есте сақтаңыз

Екеуіңіздің араларыңызда не болса да, оған тағы бір мүмкіндік беру туралы көп уақытты ойлауға болады. Сонымен, бұл оның оң және теріс жақтарының тізімі болсын, немесе сіз кезіккен мәселелердің бірінде мен сізге жіберген өте күшті электрондық поштаның көшірмесі болсын, өз абыройыңызды төмендетпеңіз және үлкен әсер қалдырған осы негативтермен табандылығыңызды күшейтіңіз. онымен өміріңізде.

Басқа біреуді кездестіріп, жүрегіңізді қайтадан махаббатқа ашыңыз

Достарыңыздан бұрынғы жігітті қалай ұмытқанын сұраңыз, сонда сіз «Сіз сыртқа шығып, жаңа адамдармен танысуыңыз керек!» деген сияқты нәрсені естисіз. (Егер сіз ер адам болсаңыз, кеңес беруіңіз мүмкін: «Жүр, ішіп алайық және қыздармен танысайық!») Бірақ мүмкіндігінше тезірек әлеуметтік өміріңізге қайта оралыңыз. Сіз сүйген және сізді тастап кеткен адам сияқты сізді құрметтейтін және бағалайтын қанша адам сізбен сөйлескісі келетіні сізді таң қалдыруы мүмкін.

Ол туралы айтпаңыз және достарыңыздың бірінің алдында ажырасқанына жыламаңыз

Жүрегіңіз жараланған кезде достарыңызбен бірге отырып, сіз сезінетін барлық ауырсыну туралы айту өте оңай, өйткені олардың міндеті сізді қолдау және қайта тұруға көмектесу, бірақ сақ болыңыз, бұл сіздің тұрақты әдетіңізге айналады, сіз кенеттен онсыз қалуыңыз мүмкін. ғашық және доссыз да. Өткенді тым көп айтсаң, қазір тоқта, хабарың бірінші күннен келді. Өзіңізді достарыңызбен басқа нәрселер туралы сөйлесуге үйретіңіз, сонда сіз бұл туралы мүлдем ұмытып кеткеніңізді көресіз.

Сеніміңізді арттырыңыз

Жаттығуда пайдалану үшін ашуыңызды отынға айналдырыңыз, мысалы, сізді заттарды бақылауда сезінетін кез келген басқа хоббимен айналысыңыз. Айналаңыздағы барлық жағымсыз энергияның сізді мазалауына жол бермеңіз, бірақ оны өзіңізге және сіздің денеңізге пайдалы әрекеттерге бағыттаңыз.

Пышақ - сіздің мықты күшіңіз

Сіздің махаббат хикаяңыздың соңы қандай болса да, сізден де жағымсыз оқиғалар бар, сондықтан есікті жауып, табиғатқа саяхатқа шығыңыз, ол ұзақ серуендеуге немесе кемпингке немесе әрқашан қалаған елге баруға барыңыз. бару. Әсіресе сүйіктіңіз сізді сөреге қойғаннан кейін өзін пайдасыз сезіну оңай, бірақ сіз ғана басқаша дәлелдей аласыз. Жалғыздық барлық жақсы және әдемі сезімдерді өлтіреді, сондықтан ол сізді өлтіруге жол бермеңіз және өзіңізді қамауға алған торыңыздан аулақ болыңыз, сонда өмір бір адаммен тоқтап қалмайтынын, оны құшағына алғандардың барлығын құшағына алатынын көресіз, және оны қайтадан жандандырады.

Сізге оны еске түсіретін барлық нәрселерден арылыңыз

Иә, өткенді еске түсіретін барлық хабарламалардан арылыңыз, мен барлық хаттар мен суреттерді лақтырып, оны еске түсіретін ойыншықтарды, шамдарды және сыйлықтарды таратқанға дейін екі жыл күттім, бірақ мен мұны істедім, содан кейін мен мәңгілікке бос болдым. Мен ұзақ уақыт бойы жұмыс үстелінің тартпасында болдым, ол тоқырау болса да, ол менің эмоцияларымды күн сайын басқарды. Сондықтан одан құтылыңыз, сонда сіз өзіңізді еркін сезінесіз, өткен қайғысыз қайта туылған.