Қанттың рахаты депрессияны тудырады

Қантты жақсы көретіндер үшін, әр кесе шайға бірнеше қасық салып, өмір жақсы деп айтатындар үшін бұл тәтті, улы текшелерге деген көзқарасыңызды өзгертетін жаңалық.Жақында жүргізілген зерттеу қант пен ер адамдардағы депрессияның арасындағы байланысты анықтады. Ерлерде қант жеген кезде психикалық бұзылулардың қаупі артады.

Қауіпті - күніне 67 грамнан астам қантты жеу, бұл бір бөтелке алкогольсіз сусынға тең.

Қантты жеу депрессия мен семіздік сияқты аурулардың жиілігін арттырады, ал қантқа бай тағамдарды шамадан тыс тұтыну алаңдаушылық тудырады.
Бұл Лондон университетінің британдық тобының мәліметінше, әлемде 300 миллионнан астам адам депрессиядан зардап шегеді.