Күннен қорғаудың қандай әдістері бар?

мынаны пайдаланыңыз  жолдар  Күннің күйіп қалуын болдырмау үшін, тіпті суық, бұлтты немесе тұманды күндерде де, сонымен қатар УК сәулесі биіктікте қарқындырақ болады.
XNUMX- Таңертеңгі он мен күндізгі төртке дейін күн көзіне түсуден аулақ болыңыз.
XNUMX- Терінің түріне қарамастан күннен қорғайтын кремді жиі және жиі қолданыңыз.Күннен қорғайтын крем қолданыңыз.
XNUMX. Денеңізді жабыңыз Денеңізді, соның ішінде қолдарыңыз бен аяқтарыңызды жабатын мұқият тоқылған киім киіңіз.
XNUMX-Көшеге шыққанда күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз,
Ультракүлгін сәулелерден ең жоғары қорғанысы бар күннен қорғайтын көзілдірікті таңдау арқылы ашық ауада көзіңізді ең жақсы қорғауға болады.
XNUMX. Негізгі тотығу арқылы қорғануды күтпеңіз Кейбір адамдар негізгі тотығу күннің күйіп қалуын болдырмайды деп санайды, ал идея үй ішінде тотығудың бірнеше сеансы оларды күнге күйіп кетуден сақтайды, ұзақ тотығу қаупі негізгі тотығудың дәлелденбеген артықшылықтарынан асып түседі. тотығу.