оны тамақтандырыңыз
- денсаулық
Тоңазытқышта сақтауға болмайтын тағамдар
Сіз тоңазытқышта сақтауға болмайтын тағамдардың бар екенін білесіз бе, бұл қандай тағамдар және оның себептері қандай?
Оқуды жалғастыру » - сұлулық пен денсаулық
Жазда ағзаға қажет D дәруменіне бай 5 тағам
Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, БАӘ халқының 90% -дан астамы D витаминінің тапшылығынан зардап шегеді. Мұның астарында…
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Қорқынышты түс тудыратын тағамдар
Біз жиі түнде бізді мазалайтын қорқынышты армандарға шағымданамыз, олар ұйқыға оралуымызда қиындықтар туғызады, таңертең алаңдаушылық және шиеленіс...
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Рамазан айында ағзаны қуатпен қамтамасыз ететін 4 тағам
Күндерімізді алатын, күнделікті бос уақытымызды толтыратын ғибадаттары мен іс-әрекеттерімен қасиетті Рамазан айы келді, сондықтан оны сақтау керек ...
Оқуды жалғастыру » - сұлулық пен денсаулық
Көңіл-күйіңізді қайғыдан қуанышқа ауыстыратын тағамдар
Қарапайым тағамдар арқылы көңіл-күйіңізді қайғыдан қуанышқа ауыстыруға болатынын білесіз бе, бүгін ең ықпалды тағамдарды қарастырайық...
Оқуды жалғастыру »