Белсенділік
- денсаулық
Кофеин..денсаулығыңызға, күшіңізге және қуатыңызға
Алдыңғы зерттеулерді шолу жаттығулар алдында кофеинді қабылдау жаттығулардың кең ауқымын орындау өнімділігін арттыруы мүмкін екенін көрсетті. Зерттеушілер жазған...
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Кофеинді осы баламалармен алмастырсаңыз, өзіңізді қалай қуаттайсыз?
Кофеинді осы баламалармен алмастырсаңыз, өзіңізді қалай қуаттайсыз? 1- Диеталық қосымша: «дофамин» гормонының деңгейін арттырады...
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Неліктен суық душ қабылдау керек?
Кейбіріміз жылы суға, басқаларымыз ыстық суға шомыламыз, ал суық суға өте аз, ал кейбіреулеріміз…
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Кез келген ауруға ем
Женьшень немесе өмірдің тамыры - үлкен пайдасы мен ауруды емдеу қабілеті үшін әр ауруға дәрі болып саналатын өсімдік. Белгілі женьшень…
Оқуды жалғастыру » - сұлулық
Сіздің тырнақтарыңыз сіздің денсаулығыңыздың айнасы
Біздің көпшілігіміз тырнақтарымыз денсаулыққа қатысты мәселелер туралы не айтатынын білмеуіміз мүмкін, сондықтан әрбір белгіні бақылап отыру маңызды ...
Оқуды жалғастыру »