គន្លឹះធ្វើដំណើររដូវក្តៅ

មិនថាអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរកម្សាន្តជាមួយក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិក្នុងរដូវក្តៅនោះទេ មានគន្លឹះមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តតាម ដើម្បីជៀសវាងការអស់កម្លាំងដោយសារអាកាសធាតុក្នុងរដូវក្តៅ។

  - គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ការធ្វើដំណើរក្នុងរដូវក្តៅ 

កាត់បន្ថយការចេញទៅក្រៅម៉ោង ១១ ព្រឹក ដល់ ៣ រសៀល។

ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងមូសខាំ។

ពាក់វ៉ែនតាការពារភ្នែកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។

ទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលថ្នាំបង្ការចាំបាច់ដើម្បីការពារជំងឺ។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីជៀសវាងការខះជាតិទឹក។

ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីជៀសវាងការរលាក។

ពាក់មួកក្បាល ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សចាស់។

ស្លៀកសំលៀកបំពាក់កប្បាសពណ៌ភ្លឺ។

ផឹកទឹកដបដើម្បីជៀសវាងទឹកកខ្វក់។

យកថ្នាំដែលប្រើជាធម្មតា។

អង្គុយនៅក្នុងម្លប់ដើម្បីស្តារថាមពល។

ជៀសវាងជាតិស្ករ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។

យកអាហារសម្រន់មួយចំនួនដូចជាផ្លែឈើ និងគ្រាប់។

រៀបចំផែនការពេលសម្រាកកំឡុងពេលធ្វើដំណើរ ដើម្បីជៀសវាងការអស់កម្លាំង។

ប្រភព៖ Justtravelcover