លំហាត់ចម្លែក និងសាមញ្ញ ដែលបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ដុសធ្មេញដោយដៃឆ្វេង

ប្រហែលជាវាជារឿងចម្លែកដែលការលាងធ្មេញរបស់អ្នកដោយដៃឆ្វេងអាចបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងថានេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើនកម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាតរបស់អ្នក ព្រោះតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ការប្រើដៃស្តាំ និងដៃឆ្វេងជួយក្នុងការពង្រីក។ នៃភាសា។
គោលបំណងនៃលំហាត់នេះគឺដើម្បីទម្លាប់ប្រើដៃទាំងពីរ ពោលគឺប្រសិនបើអ្នកប្រើដៃស្តាំ អ្នកត្រូវតែដុសធ្មេញជាមួយខាងឆ្វេង។

បិទភ្នែករបស់អ្នកពេលកំពុងងូតទឹក

ព្យាយាមងូតទឹកដោយបិទភ្នែក ព្រោះលំហាត់ប្រាណនេះអាចជួយអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពសតិអារម្មណ៍ ដើម្បីផ្តោតខួរក្បាលទៅលើពួកវាខ្លាំងៗ ពេលបិទភ្នែក ឬធ្វើចលនាក្នុងទីងងឹត។

កុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ

មូលហេតុដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃខួរក្បាលខួរក្បាលគឺទម្លាប់ធ្វើអ្វីមួយ ហើយអនុវត្តវាដោយភាពឯកោ។ ដូច្នេះហើយ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ទម្លាប់ពេលព្រឹកមានឥទ្ធិពលលើដំណើរនៃថ្ងៃនេះសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ព្រោះខគម្ពីរ និងខគម្ពីរគឺខុសគ្នាពី អត្ថបទ ខួរក្បាល និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វា ហើយល្បាយនេះបង្កើតបរិយាកាសល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។

រៀបចំអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកខុសពីគ្នា។

ការស៊ាំនឹងវត្តមានឥតឈប់ឈរនៃវត្ថុជុំវិញខ្លួនធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានភាពងងុយគេង ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរលំដាប់នៃវត្ថុទាំងនេះមកជាប្រភេទនៃការធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្ម និងការស្រមើលស្រមៃរបស់វា ព្រោះកន្លែងផ្សេងគ្នានៃវត្ថុធ្វើឱ្យមានការយល់ដឹង និងការយល់ដឹងរបស់គាត់។

ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នកគឺជាកត្តាសំខាន់មួយសម្រាប់ធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្ម និងជំរុញសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សមត្ថភាពយល់ដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់មនុស្ស ដូច្នេះពួកគេចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការចូលរួមជាមួយអ្នក។ ឬចូលរួមជាមួយពួកគេនៅក្នុងដំណើរការនៃការចូលរួមជាមួយអ្នក។ និងទាក់ទាញភាគីឱ្យនិយាយដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញការយល់ដឹងរបស់អ្នក។

ក្លិនថ្មី។ 

កាន់តែប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ហើយធ្វើឲ្យវានៅទំនេរ គឺជាទម្លាប់ដែលជាទម្លាប់ដែលនៅជុំវិញអ្នកជុំវិញខ្លួន។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកមានឯកសារដែលហៅថាផ្លូវសរសៃប្រសាទ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់វាជាមួយនឹងសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។

 ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

រោគសញ្ញាកង្វះវីតាមីន B12 និងការព្យាបាល

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج