វិធីល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ស្មៅ

1- ស្ទីគ័រផ្ទះ

ដើម្បីរៀបចំបំណះទាំងនេះ អ្នកត្រូវការទឹកដោះគោរាវមួយស្លាបព្រាបាយ និង gelatin ពីរសន្លឹក កាត់ជាបំណែកតូចៗ។ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 15 វិនាទី ហើយបន្ទាប់ពី gelatin រលាយហើយទឹកដោះគោត្រូវបានលាយហើយរង់ចាំបន្តិចរហូតដល់វាត្រជាក់បន្ទាប់មកលាបល្បាយដោយប្រើជក់តូចមួយទៅកន្លែងដែល zwans ហើយទុក 15 ។ នាទី

នៅពេលដែលបំណះទាំងនេះស្ងួតនៅលើស្បែក ពួកវាត្រូវបានយកចេញ ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាពួកគេបានយកចេញនូវជ័រ ហើយទុកឱ្យស្បែកស្អាត។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាត្រូវបានណែនាំអោយសម្អាតស្បែក និងងូតទឹកចំហាយទឹកនៅផ្ទះមុននឹងអនុវត្តបំណះទាំងនេះ។

៤- ទឹកក្រូចឆ្មា

ការលាបទឹកក្រូចឆ្មារលើកន្លែងដែលសួនសត្វនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង រួមចំណែកក្នុងការសម្អាតរន្ធញើស បន្សុទ្ធពួកវា និងជួយបង្រួមរន្ធញើស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការព្យាបាលនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ដើម្បីកម្ចាត់ស្រមោចជារៀងរហូត។

៣- ស្ទីម ស្ទីម

ការងូតទឹកចំហាយជួយបើករន្ធញើសនៃស្បែកខណៈពេលដែលរុក្ខជាតិ sage ធ្វើឱ្យពួកវាសកម្ម។ ដើម្បី​រៀបចំ​វា​ល្មម​ដាំ​ទឹក​ឱ្យ​ពុះ រួច​ដាក់​ស្លឹក​ជីអង្កាម ៥ ឬ ៦ ស្លឹក​ចូល។ បន្ទាប់មក ពត់មុខរបស់អ្នកលើចំហាយទឹកដែលហុយចេញពីចាន ហើយគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង ដើម្បីដាក់វាឱ្យកាន់តែងាយស្រួល ដើម្បីឱ្យវាចូលទៅដល់ស្បែក ដែលជួយបើករន្ធញើស។ បន្ទាប់មក​ចុច​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​នៅលើ​ផ្នែក​ទាំងសងខាង​នៃ​រន្ធ​ញើស​ដើម្បី​បញ្ចេញ​នូវ​សារធាតុ​មិន​ស្អាត​។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការព្យាបាលនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

4- រង្វង់ប៉េងប៉ោះ

ប៉េងប៉ោះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ស្មៅ​។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកាត់ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងរង្វង់ស្តើង ហើយលាបវាលើមុខអំឡុងពេលសម្រាក 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះ ស្បែកត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ទាប់មកស្ងួតដោយកន្សែងកប្បាស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការព្យាបាលនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍ ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាស្រមោចបានបាត់បន្តិចម្តងៗ។ ប៉េងប៉ោះសម្បូរទៅដោយអំបិលអាស៊ីតដែលលុបបំបាត់ភាពមិនបរិសុទ្ធ ខណៈពេលដែលមាតិកានៃវីតាមីនរបស់វារួមចំណែកដល់ការសម្អាតស្បែក និងកម្ចាត់ស្រមោច។

5- រុក្ខជាតិបៃតង

ដើម្បីរៀបចំឡេធម្មជាតិ បន្សុទ្ធ និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា វាល្មមនឹងដាំទឹកកន្លះពែង ហើយបន្ទាប់ពីយកវាចេញពីកំដៅ បន្ថែម parsley មួយក្តាប់តូច thyme មួយក្តាប់តូច និងដំបងនៃ thyme ។ ទុក​ល្បាយ​នេះ​ឱ្យ​ត្រជាក់ បន្ទាប់មក​ត្រង​ទុក​ក្នុង​ធុង​ស្អាត ដើម្បី​ប្រើ​ជា​ឡេ​បន្សុទ្ធ និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា បន្ទាប់ពី​សម្អាត​ស្បែក​រួច​។ ឡេនេះអាចរក្សាទុកបានរយៈពេល 3 ថ្ងៃ និងជួយបំបាត់ស្នាមសង្វារ និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ដល់ការប៉ះ។

6- ល្បាយនៃស៊ុតស និងក្រូចឆ្មា

ស៊ុតពណ៌សមានអង់ស៊ីមប្រឆាំងបាក់តេរី ក៏ដូចជាសម្អាត និងបន្សុទ្ធម៉ូលេគុល។ ចំណែក​ក្រូចឆ្មា​វិញ វា​ជួយ​សម្អាត​រន្ធ​ញើស​ឱ្យ​ស៊ី​ជម្រៅ និង​រួមចំណែក​ដល់​ការ​កន្ត្រាក់​របស់​វា​។

ដើម្បី​រៀបចំ​ល្បាយ​នេះ វា​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​ក្នុង​ការ​វាយ​ស៊ុត​ពណ៌​ស​ឱ្យ​ក្លាយ​ដូច​ព្រិល រួច​បន្ថែម​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ពីរបី​ដំណក់​ចូល​មុន​នឹង​លាប​លើ​តំបន់​កណ្តាល​នៃ​ផ្ទៃមុខ (ថ្ងាស ច្រមុះ និង​ចង្កា ។ ) ដែលជាកន្លែងដែលផ្កាលីលីជាធម្មតារីករាលដាល។ ទុក​ម៉ាស​នេះ​លើ​ស្បែក​រយៈពេល ១៥ នាទី មុន​នឹង​លាង​សម្អាត​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្ដៅឧណ្ហៗ ហើយ​លាប​មួយ​សប្ដាហ៍​ម្ដង​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​បំផុត។

7- កាបូណាត និងក្រូចឆ្មា

រូបមន្ត​ចាស់​នេះ​អាច​បញ្ជាក់​ពី​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​វា​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​ស្រមោច។ ដើម្បីរៀបចំវាល្មមនឹងដាក់ទឹកក្រូចឆ្មារក្នុងចានតូចមួយ ហើយបន្ថែមកាបូណាតពីរបីទៅវាដើម្បីទទួលបានម្សៅបិទភ្ជាប់ក្រាស់ដែលលាបលើច្រមុះហើយទុកចោល 20 នាទីមុនពេលលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការព្យាបាលនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ដង្កូវក្នុងច្រមុះ។

៨- អំបិល និងប្រេងអូលីវ

ដើម្បី​រៀបចំ​ស្ក្រាប់​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​ស្រមោច សូម​ដាក់​អំបិល​ពីរ​ស្លាបព្រា​ក្នុង​បាតដៃ ហើយ​បន្ថែម​ប្រេង​អូ​លីវ​ពីរ ឬ​បី​ដំណក់​ទៅ​ឱ្យ​វា​។ ម៉ាស្សាកន្លែងដែល zwan លេចឡើងជាមួយនឹងល្បាយនេះបន្ទាប់មកលាងវាដោយទឹកត្រជាក់។ ប្រើ​ស្ក្រាប់​នេះ​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ដើម្បី​អាច​រក្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ស្អាត​គ្មាន​ស្នាម​ជាំ។