ស្នាមជាំលើស្បែកគួរឱ្យខ្លាច ដែលអ្នកគិតថាជារឿងធម្មតា.. ពួកគេអាចព្រមានអ្នកពីការស្លាប់នាពេលខាងមុខ

ជារឿយៗ វាជាការលំបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ព្រោះវាមិនមានសញ្ញាព្រមាន ឬរោគសញ្ញាជាក់ស្តែង។

និងកម្ពស់ កម្រិត កូលេស្តេរ៉ុល គឺជាឈ្មោះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា វត្តមានសារធាតុខ្លាញ់ក្នុងឈាម ហើយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុនេះ ហៅថា កូលេស្តេរ៉ុល អាចនាំឱ្យស្ទះសរសៃឈាម។

សរសៃឈាមដែលស្ទះបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដោយកំណត់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់បេះដូង និងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការប្រាប់ថាតើអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ទេ ព្រោះថាមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជម្ងឺនេះទេ ប៉ុន្តែជួនកាលវាអាចសម្គាល់បានដោយរូបរាងនៃការរីកលូតលាស់ពណ៌លឿងនៅលើស្បែក ដែលអាចដើរតួជាសញ្ញាព្រមាន។

បន្ទះពណ៌លឿងអាចមានទំហំខុសៗគ្នា ចាប់ពីក្បាលម្ជុលតូចមួយរហូតដល់ទំហំផ្លែទំពាំងបាយជូរ។ ជាធម្មតាវាមើលទៅដូចជាដុំពកនៅក្រោមស្បែក ហើយប្រហែលជាមានពណ៌លឿង ឬពណ៌ទឹកក្រូច។

ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានការលូតលាស់ពណ៌លឿងនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ព្រោះកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដែលមានរោគសញ្ញា រួមមានការឈឺទ្រូង (ឈឺទ្រូងបណ្តាលមកពីជំងឺបេះដូង) និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ និងជំងឺឈាមរត់ផ្សេងទៀត នេះបើយោងតាម ​​WebMD ។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចបណ្តាលមកពីការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក ឬមិនបានហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់។

ភាពធាត់ ការជក់បារី និងការផឹកស្រាច្រើន រួមចំណែកដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ថ្នាំអាចជួយរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។

មនុស្សគ្រប់រូបគួរមានគោលដៅទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែយ៉ាងតិចប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ថែមពីលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបាន 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។