អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed (ប្រេងក្តៅ)

1- វាធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង និងជួយឱ្យកុមាររៀន និងសិក្សា

២- ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន

៣- កាត់បន្ថយការរលាក និងឈឺសន្លាក់

៤-​ព្យាបាល​បញ្ហា​ពោះវៀន និង​រលាក​ពោះវៀន​

៥- ការពារជំងឺបេះដូង

6- កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

៧- ការពារជំងឺមហារីក ជាពិសេសមហារីកពោះវៀនធំ ក្រពេញប្រូស្តាត និងមហារីកសុដន់

៨-កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាម និងបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ។

9- ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងជួយបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ