ហេតុផល​ដែល​អ្នក​ប្រហែល​មិន​ដឹង​នាំ​ឱ្យ​សក់​ដុះ​យឺត

គេងមិនគ្រប់គ្រាន់

សក់ត្រូវការសម្រាកក៏ដូចជារាងកាយ ដែលមានន័យថាសក់របស់យើងត្រូវការការគេងយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ដើម្បីលូតលាស់បានត្រឹមត្រូវ។

កង្វះស័ង្កសី

ស័ង្កសីគឺជាសមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ ដូច្នេះហើយត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីទទួលបាននូវភាពគ្រប់គ្រាន់នៃរាងកាយនៃសារធាតុរ៉ែដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីធានាដល់ការលូតលាស់សក់។ អ្នកនឹងឃើញស័ង្កសីនៅក្នុងសាច់ក្រហម ស៊ុត នំប៉័ង អាហារសមុទ្រ និងឈីសមួយចំនួន។

ស្ទីលម៉ូដសក់តឹង

សក់អង្កាញ់ កន្ទុយសេះ និងខ្ចោតឹងដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងលើស្បែកក្បាល ពន្យារការលូតលាស់សក់។

សក់​ស្ងួត

យើងប្រហែលជាគិតថាសក់មិនដុះនៅពេលវាស្ងួត ប៉ុន្តែតាមពិតការខ្វះជាតិសំណើមនាំទៅដល់ការបែកចុងនៃសក់ ប៉ុន្តែវាមិនពន្យារការលូតលាស់របស់វានោះទេ។

កង្វះវីតាមីន

កង្វះវីតាមីនធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយ ដែលពន្យារការលូតលាស់របស់វា ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែប្រាកដថា ទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព ដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលវាត្រូវការ។

សក់ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលសម្រាក

ដំណាក់កាលសម្រាកគឺជាដំណាក់កាលមួយក្នុងចំណោមដំណាក់កាលទាំងបីនៅក្នុងជីវិតរបស់សក់ ហើយវាអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 3 ខែ ប៉ុន្តែសក់ទទួលបានមកវិញនូវភាពរឹងមាំ និងការលូតលាស់បន្ទាប់ពីនោះមក។

អវយវៈរបស់គាត់ត្រូវការកាត់

នៅពេលដែលចុងបញ្ចប់នៃសក់អស់កម្លាំង និងផុយ ពួកវាងាយដាច់ ដែលបណ្តាលឱ្យសក់បាត់បង់ប្រវែង និងមើលទៅហាក់ដូចជាវាមិនលូតលាស់។

ទទួលទានប្រូតេអ៊ីនមិនគ្រប់គ្រាន់

ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃ keratin ដែលជាសារធាតុដែលសក់ត្រូវបានផលិត។ នេះមានន័យថាការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនមិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យសក់លូតលាស់យឺត។

បញ្ហាស្បែកក្បាល

ប្រសិនបើសក់ដុះចេញពីឫស នោះមានន័យថាស្បែកក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ ជំរុញការលូតលាស់សក់។ ក្នុងបរិបទនេះ ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ដោយការលាងសម្អាត និងផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងផលិតផលដែលសាកសមនឹងធម្មជាតិរបស់វា។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

តើ​អ្នក​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​មិន​អើពើ​នឹង​អ្នក​ដោយ​របៀប​ណា?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها