រូបមន្តសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

Ryan Sheikh Mohammed2020-12-08អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-12-08

រូបមន្តសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

1- ទឹកដោះគោមួយពែងជាមួយខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ហើយទទួលទាននៅពេលព្រឹក ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។

2- ទឹកដោះគោមួយពែងជាមួយប្រេង និងគ្រាប់ flaxseed ពង្រឹងភាពស៊ាំ។

៣- ទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា និងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា ដែលជាវេទមន្តក្នុងការព្យាបាលជំងឺ tonsillitis

៤-ទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងម្សៅអូតមួយស្លាបព្រាដែលមានស័ង្កសី។

៥-គេងយ៉ាងហោច៨ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ។

៦- បរិភោគផ្លែឈើ បន្លែ ប្រូតេអ៊ីន និងត្រី។

7- ចៀសវាងជាតិស្ករ ខ្លាញ់ ម្សៅកែច្នៃ និងភេសជ្ជៈ

៨- ទទួលទានស៊ុតយ៉ាងហោចណាស់មួយគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ ឬឈីសមួយដុំ

រូបមន្តពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹកដោះគោ ១ ពែង

XNUMX- ខ្ទឹមស ចិញ្ច្រាំអោយម៉ត់។

៣- ប្រេងអូលីវស្លាបព្រាតូច

XNUMX-XNUMX ដំណក់នៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។

៥- រមៀតមួយស្លាបព្រាតូច។

៦- ខ្ញីមួយកំពឹស

៧- ម្សៅនីហ្កាឡា កន្លះស្លាបព្រាបាយ។

៨- ខ្ទឹមបារាំងមួយស្លាបព្រាតូច

៩- អំបិលបន្តិច។

១០- ទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះផ្លែ

ការទទួលទានរូបមន្តនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹក ឬអាហារថ្ងៃត្រង់បង្កើនសមត្ថភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖

តើវ៉ាក់សាំងទាំងពីរប្រភេទ Pfizer និង Moderna ប្រឆាំងនឹង Corona ខុសគ្នាយ៉ាងណា?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز

ស្លាក

Ryan Sheikh Mohammed2020-12-08អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-12-08

រូបមន្តសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

រូបមន្តសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

រូបមន្តពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

Ryan Sheikh Mohammed

សូមអានដូចខាងក្រោម

រឿងអាស្រូវ AstraZeneca ការសារភាពរបស់វា និងការដកវ៉ាក់សាំង

តើអ្វីទៅជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ដោយមិនប៉ះពាល់?

ស្វែងយល់អំពីទីតាំងគេងដ៏អាក្រក់ និងល្អបំផុត

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងបួននៃទឹកដោះគោដូង

រឿងអាស្រូវ AstraZeneca ការសារភាពរបស់វា និងការដកវ៉ាក់សាំង

តើអ្វីទៅជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ដោយមិនប៉ះពាល់?

ស្វែងយល់អំពីទីតាំងគេងដ៏អាក្រក់ និងល្អបំផុត

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងបួននៃទឹកដោះគោដូង

រូបមន្តសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

រូបមន្តពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

សូមអានដូចខាងក្រោម

រឿងអាស្រូវ AstraZeneca ការសារភាពរបស់វា និងការដកវ៉ាក់សាំង

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​បបូរមាត់​ដោយ​មិន​ប៉ះពាល់​?

ស្វែងយល់អំពីទីតាំងគេងដ៏អាក្រក់ និងល្អបំផុត

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងបួននៃទឹកដោះគោដូង

តើទស្សនៈរបស់តារានិករផ្សេងទៀត Sagittarius គឺជាអ្វី?

លក្ខណៈមួយដែលទាក់ទាញសញ្ញានីមួយៗយ៉ាងឆាប់រហ័ស

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

តើអ្វីទៅជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ដោយមិនប៉ះពាល់?

អត្ថបទដែលទាក់ទង