គន្លឹះ​កំពូល​ពីរ​សម្រាប់​ការពារ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង

ជំងឺ Alzheimer ត្រូវបានកំណត់ថាជាជំងឺរីកចម្រើនដែលនាំទៅដល់ការបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល និងការស្លាប់។ ជម្ងឺអាល់ហ្សៃមឺរ គឺជាជម្ងឺដែលនាំទៅរកការថយចុះជាបន្តបន្ទាប់នៃការគិត អាកប្បកិរិយា និងជំនាញសង្គម ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សមត្ថភាពការងារដោយឯករាជ្យរបស់មនុស្សម្នាក់។

កុំញ៉ាំ 3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង

ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​មិន​គេង​ទេ ហើយ​កម្រិត​អាំង​ស៊ុយ​លីន​នៅ​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក ពេល​អ្នក​ចូល​គេង ហើយ​កំហាប់​អាំង​ស៊ុយ​លីន​នៅ​កម្រិត​ទាប​បំផុត​ក្នុង​ឈាម អ្នក​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អង់ស៊ីម IDE នូវ​ឱកាស​ពេញលេញ​ដើម្បី​ធ្វើការ​បំបែក ចុះប្រូតេអ៊ីនអាមីឡូអ៊ីដ ដែលនាំទៅរកជំងឺភ្លេចភ្លាំង ដែលនឹងបញ្ឈប់ការប្រមូលផ្តុំនៃបន្ទះរវាងកោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អង់ស៊ីមនេះគឺជាសារធាតុរាវលាងសម្អាតដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីសម្អាតកោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវសារធាតុពុល និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាប្រមូលផ្តុំ។

ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ

នោះគឺការគេងឱ្យបាន 7-9 ម៉ោងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដើម្បីផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការសម្អាតសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបានប្រមូលផ្តុំរវាងកោសិការបស់វាពេញមួយថ្ងៃ។

ស្រមៃ!! ទាំងអស់នេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកគេង ... ហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អ្វីនោះទេ។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

ភេសជ្ជៈបណ្តាលឱ្យស្លាប់

ស្វែងយល់អំពី Goji និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។

អត្ថប្រយោជន៍ដប់នៃ halva

ស្វែងយល់អំពីប្រេង eucalyptus ... និងលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តរបស់វាសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃ rosemary

តើទឹកថ្នាំស្បែកជាអ្វី? តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ស្បែក? តើអ្នកជ្រើសរើស Toner ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ស្វែងយល់អំពីស្លឹកគ្រៃ..និងលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់វាសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل