បង្កើតរបាំងធម្មជាតិដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នក។

1- របាំងទឹកដោះគោជាមួយម្សៅ:
យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់ទឹកដោះគោ ជាពិសេសក្នុងការកសាងសាច់ដុំ និងផ្គត់ផ្គង់រាងកាយនូវជាតិកាល់ស្យូម ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសោភ័ណភាពដែលមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីស្ថានភាពនេះលើសពីសមាសធាតុធម្មជាតិជាច្រើនដង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំភ្លេចគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង ដែលជាម្សៅ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាក្នុងការធ្វើអោយស្បែកសហើយក៏ធម្មតា។

គ្រឿងផ្សំ និងវិធីសាស្រ្ត៖
លាយម្សៅបីស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោស្រស់ ហើយបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែនមួយស្លាបព្រាបាយដែលអាចទទួលបានពីឱសថស្ថានបន្ថែមពីលើទឹកក្រូចឆ្មារ។យើងយកវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
2- របាំងមុខពងមាន់៖
ស៊ុត បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍រចនាសម្ព័ន្ធ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា ស៊ុតមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកស និងថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងធម្មតា។ គ្រឿងផ្សំ និងវិធីសាស្រ្ត៖
យើង​លាយ​ស៊ុត​ស​មួយ​គ្រាប់ បន្ថែម​ទឹក​ក្រូចឆ្មា ៥​តំណក់ និង​ទឹក​អុកស៊ីហ្សែន ១០​គ្រាប់​ទៀត​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ រួច​យក​វា​មក​លាប​លើ​មុខ និង​ស្បែក​ដោយ​ប្រើ​ជក់​ពិសេស ហើយ​ទុក​ចោល ១០ នាទី នោះ​យើង​ទទួល​បាន កម្ចាត់វាដោយទឹកត្រជាក់។

3- ម៉ាសសម្រាប់តែស្បែកខ្លាញ់ :

គ្រឿងផ្សំ និងវិធីសាស្រ្ត៖
លាយម្សៅទឹកដោះគោ 3 ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកដោះគោ រួចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយផ្លែចូល រួចធ្វើម្សៅលាបមុខឱ្យទន់ ម៉ត់ រលោង ពីគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។
៤- ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ទឹកឃ្មុំ និងម៉ាសៈ
លាយទឹកដោះគោជូរ ៤ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមដំបែបន្តិច និងម្សៅដុតនំ ក៏ដូចជាម្សៅស៊ុប ហើយកូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឲ្យចូលគ្នា ហើយបង្កើតជាល្បាយដែលយើងលាបលើស្បែក និងមុខ រួចទុកវាចោល។ រហូតដល់រយៈពេល 4-45 នាទីបានកន្លងផុតទៅបន្ទាប់មកលាងវាឱ្យបានល្អដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

៥- ម៉ាសទឹក Aloe vera៖
បន្ទះ Aloe vera ត្រូវបានគេយក ហើយយើងធ្វើស្នាមវះបណ្តោយក្នុងពួកវា ដើម្បីស្រង់ទឹក aloe vera យើងលាបវាលើស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ហើយទឹក lemon អាចបន្ថែមទៅវាបាន។ វា​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​ស្បែក​រហូត​ដល់​វា​ស្ងួត ហើយ​លាង​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ រួច​ត្រជាក់។

៦- ម៉ាសទឹកដោះគោជូរ៖
ដាក់ទឹកដោះគោជូរនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង បន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់ មួយថ្ងៃម្តង។

៧- ម៉ាស​ប៉េងប៉ោះ៖
ផ្លែប៉េងប៉ោះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលរួមចំណែកដល់ការបិទរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់។ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការកាត់ប៉េងប៉ោះជាចំណិតៗ ហើយត្រដុសមុខជារង្វង់ពីក្រោមទៅកំពូលដោយសង្កត់លើច្រមុះ ចង្កា និងថ្ងាស។ តំបន់។

៨- របាំង​ត្រសក់៖
ត្រសក់មានសារធាតុ astringent ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរឹតបន្តឹងស្បែក និងបិទរន្ធញើស។ ដូច្នេះហើយត្រូវម៉ាស្សាស្បែកនៅពេលល្ងាច ហើយលាងចេញនៅពេលព្រឹកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។អ្នកក៏អាចលាយទឹកត្រសក់ជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា រួចលាបលើមុខរហូតដល់វាស្ងួត រួចលាងទឹកចេញ។