រងទុក្ខពីការភ្លេចភ្លាំង ខាងក្រោមនេះជាភេសជ្ជៈ ៤យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យចិត្ត និងពង្រឹងការចងចាំ

ក្នុងអំឡុងពេលប្រឡងរបស់កុមារ ម្តាយស្វែងរកអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលពង្រឹងការចងចាំ ជួយផ្តោតអារម្មណ៍ និងរួមចំណែកក្នុងការជំរុញចិត្ត ជំរុញដំណើរការនៃសមិទ្ធិផលសិក្សា និងការរំលឹកឡើងវិញ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ahmed Diab ទីប្រឹក្សាផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិក និងការព្យាបាលភាពធាត់ និងស្គម បង្ហាញបញ្ជីនៃភេសជ្ជៈសំខាន់បំផុតដែលជួយកុមារឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ ក៏ដូចជាចងចាំព័ត៌មាន និងទាញយកវានៅពេលចាំបាច់ ដែលគាត់បានណែនាំឱ្យធ្វើបទបង្ហាញដល់កុមារជារៀងរាល់ថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃ។ អំឡុងពេលសិក្សា និងប្រឡង ភេសជ្ជៈសំខាន់ៗទាំងនេះគឺ៖

១- អានីសៈ

ភេសជ្ជៈដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការទាញយកព័ត៌មាន។

២- ខ្ញី៖

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាអ្នកដែលធ្លាប់ផឹកខ្ញីជាប្រចាំជួយផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពច្នៃប្រឌិតក្នុងការទទួលបាន និងទាញយកព័ត៌មាន។

៣- ទឹកក្រូច ក្រូចឆ្មា និងទឹកត្របែក៖

ពួក​វា​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​វីតាមីន C ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ពង្រឹង​ការ​ចងចាំ។

៤-ទឹកម្នាស់៖

វាមានផ្ទុកម៉ង់ហ្គាណែស និងវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុពីរដែលជួយទន្ទេញអត្ថបទវែងៗ និងទាញយកវានៅពេលចាំបាច់។