• នាងទទួលរងការឈឺក្បាល និងបញ្ហាភ្នែក..ខ្លី ជំនោរ និងអាឡែស៊ី ដូចជា រលាកភ្នែក និងក្រហម..។
• នាងមានដង្ហើមខ្លី និងបញ្ហាបេះដូង។
• នាងទទួលរងពីភាពទន់ខ្សោយទូទៅនិងសាច់ដុំខ្សោយ។

○ រៀនពីរបៀបព្យាបាលដោយការដកដង្ហើមអុកស៊ីសែនមាស៖

1 ជាធម្មតាអ្នកដកដង្ហើមដោយអុកស៊ីសែនតាមរយៈការស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញ។

ធ្វើ​ការ​ដក​ដង្ហើម​ពោះ ពោល​គឺ​ដោយ​ការ​ស្រូប​ចូល ពេល​អ្នក​យក​ខ្យល់​ចេញ​ចូល ពង្រីក​ពោះ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ ហើយ​ពេល​ដង្ហើម​ចេញ​ចូល​ចុះ​ពោះ​ចូល។

2 អង្គុយក្នុងទីតាំងដែលអ្នកស្រួលខ្លួន។ ស្រមៃមើលអុកស៊ីសែនដែលអ្នកដកដង្ហើមពណ៌មាសភ្លឺចាំង ឬស្រមៃមើលខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមពណ៌មាសភ្លឺចាំង។

3 ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅចន្លោះភ្នែករបស់អ្នក រួចបិទវាដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

៤- ស្រូបខ្យល់ ឬអុកស៊ីហ្សែនពណ៌មាស ដោយស្រូបចូល និងបំពេញក្រពះរបស់អ្នក។

5 ដកដង្ហើមចេញនូវខ្យល់មាស ហើយស្រមៃថាខ្យល់នេះចេញពីម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅចន្លោះភ្នែករបស់អ្នក ហើយចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃក្បាលរបស់អ្នក ដែលជាចំណុចកណ្តាលនៃក្រពេញភីតូរីស។

6- ធ្វើម្តងទៀតនូវវិធីដកដង្ហើមអុកស៊ីហ្សែនមាសសម្រាប់វដ្តផ្លូវដង្ហើមចំនួនប្រាំពីរ រហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អុកស៊ីហ្សែនមាសបានបំពេញខួរក្បាល និងក្បាលទាំងមូលរបស់អ្នក។

៧- ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចំកណ្តាលទ្រូង ឬចំកណ្តាលទ្រូង ហើយតាមរបៀបដូចគ្នា តាមរយៈការដកដង្ហើមចូល បំពេញពោះរបស់អ្នកដោយអុកស៊ីហ្សែនពណ៌មាស ហើយតាមរយៈការដកដង្ហើមចេញ សូមស្រមៃថា អុកស៊ីហ្សែនមាសចេញពីម្រាមដៃរបស់អ្នកចូល។ កណ្តាលទ្រូង។

៨- ដកដង្ហើម​ម្តង​ទៀត​ឱ្យ​បាន ៧ ដង​រហូត​ដល់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​អុកស៊ីហ្សែន​បំពេញ​ទ្រូង និង​សរីរាង្គ​ទាំងអស់​ក្នុង​ឆ្អឹងជំនីរ បេះដូង សួត លំពែង ក្រពេញ និង​ឆ្អឹងជំនីរ...។

ធ្វើសមាធិបែបសាមញ្ញនេះម្តងទៀតរៀងរាល់ព្រឹក ហើយរីករាយនឹងសុខភាព និងសុខភាពដ៏បរិបូរណ៍