របបអាហារសូកូឡា

តើនៅពេលណាដែលយើងសុបិនចង់ញ៉ាំសូកូឡាអំឡុងពេលរបបអាហាររបស់យើង។

ថ្ងៃនេះអ្នកអាចពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើសូកូឡាសម្រាប់អាហាររបស់អ្នកដើម្បីឈរនៅលើមាត្រដ្ឋានបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍ហើយឃើញថាទម្ងន់របស់អ្នកបានថយចុះជាងពីរគីឡូក្រាម។

Sally Falk អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភជនជាតិអង់គ្លេសបានបង្កើតរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើសូកូឡា

ខ្ញុំបានបែងចែកវាទៅជាអាហារសំខាន់បីនៃសូកូឡា

អាហារពេលព្រឹកស្មើនឹង 250 កាឡូរីនៃសូកូឡា

អាហារថ្ងៃត្រង់គឺស្មើនឹង 400 កាឡូរីនៃសូកូឡា

អាហារពេលល្ងាចស្មើនឹង 200 កាឡូរីនៃសូកូឡា

វាអាស្រ័យលើប្រភេទសូកូឡាដែលអ្នកចង់ញ៉ាំ

ដោយភ្នែក Sally Falk យើងនឹងមិនទទួលយកសូកូឡាទាំងអស់នោះទេក្នុងមួយថ្ងៃ

នេះគឺជាអ្វីដែល Sally Fock មានបំណងធ្វើដោយធ្វើឱ្យអ្នកញៀនសូកូឡាស្អប់សូកូឡាខ្លួនឯង

សម្រាប់ខ្ញុំ Salwa ទោះបីជាមានការជាប់ពាក់ព័ន្ធដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំចំពោះសូកូឡាក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំក្នុងបរិមាណមធ្យមនៃប្រភេទអាហារទាំងអស់ និងតាមតម្រូវការរាងកាយរបស់ខ្ញុំ ដោយផ្តល់ថាវាគ្មានសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិត។

មិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេនៅក្នុងសូកូឡាបន្តិចឥឡូវនេះ

ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រលាញ់​របស់ខ្ញុំ