អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំង ៧ នៃការញ៉ាំទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោពេលពោះទទេ

1. បង្កើនភាពស៊ាំនៃរាងកាយ
2. ការកសាងនិងពង្រឹងឆ្អឹង
3. ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ
4. សម្អាតថ្លើមពីជាតិពុល
5. ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមទន់ និងធ្វើឱ្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសកម្ម
6. ជំនួយខួរក្បាល និងណឺរ៉ូន
7. ព្យាបាលភាពស្តើងខ្លាំង

កែសម្រួល​ដោយ

Ryan Sheikh Mohammed