ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការមករដូវមិនទៀងទាត់ ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាល

មូលហេតុនៃការមករដូវមិនទៀងទាត់ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ហេតុផលហ្សែនទេ គឺដោយសារតែរបបអាហារមិនល្អ ខ្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងកង្វះវីតាមីនសំខាន់ៗក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះតើវាជាអ្វី?

ការបាត់បង់ វីតាមីន D ហើយកង្វះរបស់វាបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើនដូចជា អស់កម្លាំង ស្ត្រេស ឈឺសន្លាក់ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបញ្ហាជាច្រើនក្នុងវដ្តរដូវ ហើយដើម្បីព្យាបាលវាតាមបែបធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់ប្រើគ្រាប់វីតាមីន D ឬម្ជុល អ្នកគួរតែញ៉ាំផ្លែល្វាស្ងួត និងផ្លែល្វាស្ងួត ដូចជា វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនអត្រានៃវីតាមីន D ក្នុងរាងកាយឱ្យកើនឡើង។

វិធីសាស្រ្ត៖

ផ្លែល្វាស្ងួត ៣ ដុំ

និង apricots ស្ងួតពីរ

ហើយ​អ្នក​យក​វា​ដាក់​ក្នុង​កែវ​ទឹក ហើយ​ទុក​វា​ចោល​ក្នុង​ទឹក​រហូត​ដល់​ព្រឹក ហើយ​ផឹក​ទឹក​នេះ​ពេល​ពោះ​ទទេ រួច​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​ត្រាំ​រួច​។​ ការ​ត្រាំ​នេះ​នឹង​ផ្តល់​នូវ​តម្រូវការ​ដល់​រាង​កាយ​អ្នក​៖
វីតាមីន D

វីតាមីន C, B, K, E

កាល់ស្យូម

ប៉ូតាស្យូម

បំបាត់ការទល់លាមក

ជួយសម្រកទម្ងន់

ផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយដល់ស្បែក

វាការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ។

ដូច្នេះហើយ អ្នកសង្កេតឃើញភាពខុសគ្នានៃភាពទៀងទាត់នៃវដ្តរដូវពីមួយខែទៅមួយខែ រហូតដល់វាមានភាពទៀងទាត់ទាំងស្រុង។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖

ដុំសាច់ស្បូន.. ប្រភេទ និងរោគសញ្ញា

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងនៃការងូតទឹកជាមួយនឹងវដ្តរដូវ?

តើ​ទឹក​អង្ករ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ?

 រួម​ទាំង​ការ​ជិត​មក​ដល់​នៃ​ការ​មក​រដូវ… មូលហេតុ​នៃ​ការ​លេច​ចេញ​មុន​នៅ​កន្លែង​ដដែល

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج