ខ្ញី គឺជាគ្រឿងទេសដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់យើង ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់រាងកាយ និងខួរក្បាល ហើយអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញី ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានឈានដល់តាមរយៈការស្រាវជ្រាវជាច្រើន ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗទាំងដប់នោះគឺ៖
ខ្ញីមានសមត្ថភាពព្យាបាលចង្អោរ និងបំបាត់អារម្មណ៍របស់វា។
ខ្ញីបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ។
ខ្ញីមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជំងឺពុកឆ្អឹង។
ខ្ញីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃបេះដូង។
ខ្ញីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ខ្ញីព្យាបាលការរំលាយអាហារ។
ខ្ញីកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងខ្លួន។
ខ្ញីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។
ខ្ញីការពារមហារីក។
ខ្ញីពង្រឹងភាពស៊ាំ និងទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគ និងប្រឆាំងនឹងវា។
ប្រភព៖ Authority Nutrition