តើអ្នកទទួលបានសក់ក្រាស់ ភ្លឺរលោង និងមានសុខភាពល្អដោយរបៀបណា?

មនុស្សស្រីគ្រប់រូបតែងតែស្រមៃចង់បានសក់ក្រាស់ មានសុខភាពល្អ និងភ្លឺចែងចាំង ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចទទួលបានសក់ក្នុងសុបិននេះ ដែលជារឿយៗតែងតែបរាជ័យក្នុងការសម្រេចបាននោះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវិធីថែរក្សាសក់ទាំងដប់យ៉ាង ដែលខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ និងមានប្រយោជន៍។ តោះតាមដានទាំងអស់គ្នា នៅក្នុងរបាយការណ៍នេះ ដែលអ្នកជំនាញខាងសក់ យល់ស្របជាឯកច្ឆ័ន្ទ។

១- របបអាហារសក់៖
ត្រូវប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នកសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ វីតាមីន A, B និង E ក៏ដូចជាស័ង្កសី និងជាតិដែក ដែលយើងរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងសាច់ ត្រី ផ្លែឈើ បន្លែ និងប្រេងបន្លែ។

2- Keratin សម្រាប់ការស្តារសក់ឡើងវិញ៖
រាងកាយរបស់យើងផលិត keratin ពីប្រូតេអ៊ីនដែលរបបអាហារផ្តល់ ប៉ុន្តែយើងអាចទទួលបានសារធាតុនេះកាន់តែច្រើនដោយការទទួលទានអាហារបំប៉នដែលជួយពង្រឹងសក់ និងធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់។

3- Spirulin ដើម្បីបង្កើនគុណភាពសក់៖
ស្ពីរូលីន គឺជាសារាយមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយជាតិដែក និងបេតាការ៉ូទីន។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងជាតិពុល ពង្រឹងសក់ និងជំរុញសុខភាពស្បែក។ យើងអាចរកឃើញវាក្នុងទម្រង់ជាម្សៅនៅក្នុងហាងលក់អាហារធម្មជាតិ ដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងរបាំងមុខ និងល្បាយដែលយើងយកមកនៅផ្ទះសម្រាប់ថែរក្សាសក់។

៤- Henna សម្រាប់សក់ក្រាស់៖
ដើម្បីរក្សាពណ៌សក់ធម្មជាតិ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើស henna ដែលគ្មានពណ៌ ដែលត្រូវលាយជាមួយទឹកក្តៅ បន្ទាប់មកលាបលើសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោងទៅពីរម៉ោងមុននឹងលាងជម្រះវាឱ្យល្អ។ វារុំព័ទ្ធសក់ជាមួយនឹងស្រទាប់ការពារដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រាស់ និងបង្កើនភាពទន់ ភាពរឹងមាំ និងរស្មីរបស់វា។

5- របាំងដីឥដ្ឋសម្រាប់បរិមាណបន្ថែម:
របាំងដីឥដ្ឋគឺជាវិធីធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មើលទៅក្រាស់។ ចាប់ផ្តើមដោយជ្រើសរើសប្រភេទដីឥដ្ឋដែលសាកសមនឹងធម្មជាតិនៃសក់៖ ពណ៌សសម្រាប់សក់ធម្មតា ពណ៌ផ្កាឈូកសម្រាប់សក់ស្ងួត និងពណ៌បៃតងសម្រាប់សក់ខ្លាញ់ លាយជាមួយនឹងទឹកសារធាតុរ៉ែបន្តិច ហើយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនតាមជម្រើសរបស់អ្នក។ តាមការចង់បាន។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើសក់រយៈពេល 20 នាទីមុនពេលកក់សក់ ហើយបន្ទាប់មកសក់ត្រូវបានផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងរបាំងសំណើម។

៦-​ចៀសវាង​ស៊ីលីកូន​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ថប់​ដង្ហើម។
ស៊ីលីកុនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលបំរុងសក់ជាច្រើន ដើម្បីបន្ថែមបរិមាណកាន់តែច្រើនទៅវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំកុំឱ្យប្រើឡេប្រភេទនេះច្រើនពេកព្រោះវាធ្វើឱ្យសរសៃសក់ស្ងួត និងបង្កើនការបែករបស់វា។

៧- ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ភ្លឺ​ដោយ​ទឹក​ដោះ​គោ៖
វិធីសាស្រ្តនៃការផ្លុំសក់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាភាពរឹងមាំនិងភាពភ្លឺរលោងរបស់វា។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះណែនាំឱ្យរៀបចំទឹកដោះគោ oat ដោយបន្ថែមម្សៅ oat 4 ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹករំពុះមួយលីត្រ ហើយទុកល្បាយនេះបន្តិច មុននឹងត្រងយកទឹកដោះគោដែលប្រើសម្រាប់ផ្លុំសក់ និងធ្វើឱ្យក្រាស់។

៨-​ការ​ធ្វើ​ម៉ូដ​សក់​បន្ទាប់​ពី​បត់​ក្បាល៖
ពត់​ក្បាល​ចុះ​ពេល​ធ្វើ​ម៉ូដ​សក់​ដែល​ដុះ​ឫស ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ឡើង​ក្រាស់។ ប្រភេទថ្នាំបាញ់ខ្លាំងមួយចំនួនក៏អាចប្រើដើម្បីបិទបាំងសក់ជាមួយនឹងស្រទាប់បន្ថែម ដែលធ្វើឱ្យវាមើលទៅខ្លាំងជាងមុន។

៩-​សក់​ស្ងួត​ក្នុង​ខ្យល់​អាកាស៖
សក់ស្តើងត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយការប្រើញឹកញាប់នៃម៉ាស៊ីនសម្ងួតអគ្គិសនី និងម៉ាស៊ីនត្រង់។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទុកឱ្យសក់ស្ងួតនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហដោយឆ្លងកាត់ម្រាមដៃនៅក្នុងវាពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រាស់ ហើយក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចប្រើស្នោស្ទីលតិចតួចនៅលើម្រាមដៃ មុនពេលបញ្ជូនវាចូលទៅក្នុងសក់។

១០- ប្រើបច្ចេកទេសសាក់៖
បច្ចេកទេស​ចាក់​សាក់​ប្រភេទ Dermopigmentation ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​សម្គាល់​ថា​ជា​ប្រភេទ​សាក់​អាច​ប្រើ​សម្រាប់​គ្រប​លើ​ស្បែក​ក្បាល​ដែល​មាន​បញ្ហា​សក់​មិន​សូវ​ក្រាស់។ វា​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ការ​សាក់​ដែល​លាប​លើ​ចិញ្ចើម ហើយ​ផ្តល់​លទ្ធផល​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​តំបន់​នេះ។