តើអ្នកបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវ amniotic ជុំវិញទារកដោយរបៀបណា?

សារធាតុរាវជុំវិញទារក (សារធាតុរាវ amniotic) ត្រូវបានសំងាត់ចេញពីសុក ហើយនៅពេលដែលសុកនឿយហត់ ឬក្លាយជាជាតិសរសៃ និងចាស់មុនអាយុ បរិមាណសារធាតុរាវជុំវិញទារកមានការថយចុះ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងចលនារបស់វា...
អ្នក​អាច​បង្កើន​បរិមាណ​សារធាតុរាវ​ជុំវិញ​ទារក​ក្នុង​ករណី​កង្វះ​របស់វា​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​អស់កម្លាំង​និង​កំណក​ឈាម​របស់​សុក​ដោយ​ជំហាន​សំខាន់ៗ​ចំនួន​បួន៖

1 ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពល្អ៖ ដំបូងអ្នកមិនអាចរកឃើញការខ្វះសារធាតុរាវ amniotic ដោយមិនមានវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ ការតាមដានជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយភាពញឹកញាប់នៃអ៊ុលត្រាសោនដើម្បីតាមដានសារធាតុរាវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក និងយកឈ្នះលើបញ្ហានេះ…
2 អាហារូបត្ថម្ភល្អ៖ របបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ និងអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ជាតិដែក និងកាល់ស្យូម បង្កើនលំហូរឈាមតាមរយៈសុក ហើយលំហូរឈាមច្រើននឹងបង្កើនការបញ្ចេញទឹកភ្លោះចេញពីសុក។

៣ ជាតិទឹកល្អ៖ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (៨កែវក្នុងមួយថ្ងៃ) មានប្រសិទ្ធភាពបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវជុំវិញទារក...
៤ សម្រាកឱ្យបានល្អ៖ ឱ្យតែអ្នកធ្វើការ និងធ្វើចលនា ឈាមទៅចុងជើងរបស់អ្នក និងថយចុះនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក និងថ្ម ដូច្នេះការសម្រាក និងដេកចំហៀងធ្វើឱ្យឈាមហូរទៅកាន់ស្បូន ដូច្នេះត្រូវស្រោចទឹកឱ្យបានច្រើន ហើយសុកក៏ត្រូវស្រោចស្រព។ ហើយសារធាតុរាវកើនឡើង។
5 ឱសថល្អ៖ ថ្នាំអាស្ពីរីន 81 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើអោយឈាមរលាយស្រាល និងធ្វើអោយឈាមរត់ក្នុងសុកកាន់តែប្រសើរ ប៉ូវកំលាំងទូទៅសម្រាប់ភាពជាម្តាយ បង្កើនសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនក្នុងឈាម និងធ្វើអោយមុខងាររបស់សុកមានភាពប្រសើរឡើង។ antispasmodic បន្ធូរស្បូន កាត់បន្ថយសំពាធ។ នៅលើសរសៃឈាមតូចៗដែលចិញ្ចឹមសុក និងបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងវា។

ហើយត្រូវចងចាំជានិច្ចថា ជំងឺភាគច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការមានគភ៌គឺអាចត្រឡប់វិញបាន ព្រះជាម្ចាស់សព្វព្រះហឫទ័យជាមួយនឹងការព្យាបាល និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។