ខែវិច្ឆិកាពណ៌ខៀវ

ខែវិច្ឆិកា ជាខែពណ៌ខៀវ មូលហេតុដែលត្រូវបានគេហៅថា ដោយសារតែវាជាខែសកលសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងវិធីការពារ នេះបើយោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក ដែលកំណត់នៅថ្ងៃទី 14 ខែវិច្ឆិកា ហើយជានិមិត្តរូបនៃគំនិតផ្តួចផ្តើមនេះជាមួយនឹងពណ៌ខៀវ ឬ ខ្សែបូពណ៌ខៀវ និងរង្វង់ពណ៌ខៀវផងដែរ។

ដើម្បី​ដឹង​ពី​វិធី​ការពារ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម យើង​ត្រូវ​ដឹង​ជា​មុន​សិន។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី?
វាគឺជាជំងឺដែលកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអាំងស៊ុយលីនដែលលាក់ដោយលំពែង។

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលធ្វើអោយជាតិស្ករប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម យើងត្រូវយល់ពីយន្តការរបស់រាងកាយ។ ពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារ ម្សៅក្នុងអាហារត្រូវបានបំបែកទៅជាជាតិស្ករហៅថា (គ្លុយកូស) ដែលដឹកជញ្ជូនតាមឈាមទៅកាន់មនុស្សទាំងអស់។ កោសិកា​របស់​រាងកាយ​សម្រាប់​ដំណើរ​ការ​ផលិត​ថាមពល​សម្រាប់​រាង​កាយ អាំង​ស៊ុយ​លីន​ជា​អ្វី​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ដំណើរ​ការ​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ឆ្លងកាត់​ក្នុង​ឈាម​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កោសិកា ហើយ​ភាព​ខុស​ប្រក្រតី​ក្នុង​អាំង​ស៊ុយ​លីន​រារាំង​ដំណើរការ​នេះ​មិន​ឱ្យ​កើត​មាន​ឡើង ហើយ​ដូច្នេះ​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម ។ ដូច្នេះការប្រមូលផ្តុំកើនឡើង ហើយកោសិកានៅតែស្រេកឃ្លានថាមពល ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏កើតឡើង។ ព្រះជាម្ចាស់ទ្រង់ហាមប្រាម។

ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ប្រភេទទីមួយ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់កុមារ)
ពិការភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយវាយប្រហារកោសិកាលំពែង ដែលបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន ហើយនាំទៅរកការថយចុះ ឬអវត្តមានពេញលេញនៃការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។

 ប្រភេទទីពីរ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមនុស្សពេញវ័យ)
ប្រភេទទូទៅបំផុត 90% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាកម្មសិទ្ធិ និងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ការថយចុះនៃការបញ្ចេញទឹកកាម ឬទាំងពីរ។

ប្រភេទទីបី៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានផ្ទៃពោះ
វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះតែដោយសារតែសុកនៃអរម៉ូនដែលរំខានដល់ការងាររបស់អាំងស៊ុយលីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (1 ករណីក្នុងចំណោម 25 ដងដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ)។

កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម
កត្តាហ្សែន។
លើសទម្ងន់។
កង្វះលំហាត់ប្រាណ ឬកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ។
សម្ពាធផ្លូវចិត្ត។
មានផ្ទៃពោះ។
មិនបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
នោមញឹកញាប់។
អារម្មណ៍ស្រេកទឹកខ្លាំងពេក។
ទំងន់ទាប
ចក្ខុវិស័យព្រិល
ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារថយចុះ។
មានអារម្មណ៍វិលមុខ
អារម្មណ៍ថេរនៃភាពអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំង។
ការព្យាបាលរបួសយឺត

វិធីរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរកឃើញដោយការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្រ្ត ដែលសំខាន់បំផុតគឺការធ្វើតេស្តឈាម។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
លេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
យកអាំងស៊ុយលីន។

របៀបរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការមិនជក់បារី។
នៅឱ្យឆ្ងាយពីសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។
លេបថ្នាំឱ្យបានទៀងទាត់។
តាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជានិច្ច។
ញ៉ា​អាហារ​សុខភាព។
ហាត់ប្រាណដើម្បីរក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ។

ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការរក្សាទម្ងន់ដ៏ល្អ។
ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
នៅឱ្យឆ្ងាយពីសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។

ហើយកុំភ្លេចថា ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល។