សម្បូរ
- ទំនាក់ទំនង
រៀនពីរបៀបរកលុយតាមជំហានងាយៗ
ស្វែងយល់ពីរបៀបរកលុយតាមជំហានងាយៗ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយផ្ទាល់នៃចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកលុយ ដូច្នេះមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បី…
អានបន្ត » - សុខភាព
អាហារដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់
ដូចជាការបញ្ឈប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅពេលយប់បង្កើនលទ្ធភាពនៃការគេងជ្រៅ ការញ៉ាំអាហារខាងក្រោមនេះក៏ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលដែរ។
អានបន្ត » - សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃតែ matcha
តែ matcha របស់ជប៉ុន គឺជាម្សៅតែបៃតង ដែលស្លឹកដុះក្នុងម្លប់ ដើម្បីបង្កើនសារធាតុក្លរ៉ូហ្វីល ដែលផ្តល់ពណ៌ដល់តែ…
អានបន្ត » - សុខភាព
ញ៉ាំផ្លូវទៅរកសុភមង្គល
ពួកយើងជាច្រើនមានអារម្មណ៍ខុសក្នុងការញ៉ាំ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបមើលអាហាររបស់អ្នក និងអ្វីដែលយើងញ៉ាំ…
អានបន្ត » - សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកមិនដឹងអំពី oats
Oatmeal គឺជាអាហារពេញលេញ និងមានជីវជាតិ ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះរាងកាយ។ Oats គឺជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលគេស្គាល់ថា Avensativa…
អានបន្ត »