ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ತುಳಸಿ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ತುಳಸಿಯ ಹಲವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತುಳಸಿ, ನಿಂಬೆ ತುಳಸಿ, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿ ತುಳಸಿ, ಥಾಯ್ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆ ತುಳಸಿ ಸೇರಿವೆ.

ತುಳಸಿಯ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಅಗತ್ಯ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರೋನೆಲ್ಲೋಲ್, ಜೆರಾನಿಯೋಲ್, ಲಿನೂಲ್, ಪಿನೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆರ್ಪಿನೋಲ್ ಸೇರಿವೆ.

ನವದೆಹಲಿ ಟಿವಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನಿಂದ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯವರೆಗೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

"ಹೀಲಿಂಗ್ ಫುಡ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ತುಳಸಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಪುಸ್ತಕವು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಯುಜೆನಾಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

2. ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ

ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಯುಜೆನಾಲ್, ಸಿಟ್ರೋನೆಲ್ಲೋಲ್ ಮತ್ತು ಲಿನೂಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ತಮ್ಮ ಕಿಣ್ವ-ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಸಹ ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

3. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

"ಹೀಲಿಂಗ್ ಫುಡ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ತುಳಸಿಯು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಓರಿಯೆಂಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಸಿನರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಸಿನರಿ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಡಿಎನ್‌ಎಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

4. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ

ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್‌ನಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತುಳಸಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆ

ತುಳಸಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

7. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ

ತುಳಸಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು

ತುಳಸಿಯು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಫ್ಲೋರಾದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

9. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ತುಳಸಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲವನ್ನು ಅಜೀರ್ಣ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

2024 ರ ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ ಪ್ರೀತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು