ನಿಮಗೆ ಶೀತವಿದೆ ಎಂದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಚಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಡುಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಚಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

"ಮಿರರ್" ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಾಬಿನ್ ಮರ್ಫಿ ಜೊತೆಗೆ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸಾಕ್ಸ್, ಕಳೆದ ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೀಡ್ಸ್ ಉತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಗುಂಪನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.

ಸಂಗೀತದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಸವಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರಲ್ಲಿ 55 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಗೂಸ್‌ಬಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರು ಅಡುಗೆ (70%), ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ (48%), ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆ (40%) ನಂತಹ ಸೃಜನಶೀಲ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇತರ ಹಬ್ಬ-ಹರಿದಿನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಲೇಜು ಪದವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು 43% ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಮರ್ಫಿ ಹೇಳಿದರು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದು ಈ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದ ಪ್ರಕಾರ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗೂಸ್‌ಬಂಪ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತದ ಪಾರ್ಟಿಗಳಂತಹ ನೇರ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಗೂಸ್‌ಬಂಪ್‌ಗಳ ಭಾವನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.