ತೂಕದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವಲ್ಲಿ ರೆಬೆಲ್ ವಿಲ್ಸನ್ ಅಡೆಲೆ ಅವರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ

ರೆಬೆಲ್ ವಿಲ್ಸನ್ ಆನ್ ರೇಖೀಯ ಅಡೆಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸವಾಲಿನ ಇಚ್ಛೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆ, ಅಡೆಲೆ ನಕ್ಷತ್ರದ ನಂತರ ಕಳೆದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಇಂದಿಗೂ ಎಲ್ಲರ ಚರ್ಚೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿತ್ತು.

ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ಅವಳ ತೆಳ್ಳಗಿನ ನೋಟವು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯನಟ ರೆಬೆಲ್ ವಿಲ್ಸನ್ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅವಳು ಮಾತ್ರ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದದ್ದಕ್ಕಿಂತ.

ಮತ್ತು ವಿಲ್ಸನ್ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರು: ಚುರುಕುತನ ಗುರಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಮುಂದೆ ಇಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಮುಂದುವರಿಸಿದಳು: ನೀವು ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.

ಅಡೆಲೆ ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಸ್ಲಿಮ್‌ನೆಸ್‌ನಿಂದ ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾಳೆ

ವಿಲ್ಸನ್ ಸೇರಿಸಿದರು, "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಿಂದ ನಾನು ಎರಡು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಮೊದಲನೆಯದು 75 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವುದು, ಅಂದರೆ ಅನೇಕ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಒಂದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು. ನನ್ನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ." ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಡೆಲೆ ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ವಿವರಗಳು