ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ರಯಾನ್ ಶೇಖ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್2020-12-08ಕೊನೆಯ ನವೀಕರಣ: 2020-12-08

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1- ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

2- ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಅಗಸೆಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

3- ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಇದು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ

4- ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಓಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲು.

5- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ XNUMX ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.

6- ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

7- ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪಿಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

8- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ತುಂಡನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

XNUMX- ಕಪ್ ಹಾಲು

XNUMX- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ.

XNUMX- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ XNUMX-XNUMX ಹನಿಗಳು.

XNUMX- ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ.

XNUMX- ಪಿಂಚ್ ಶುಂಠಿ

XNUMX- ನೆಲದ ನಿಗೆಲ್ಲದ ಅರ್ಧ ಚಮಚ.

XNUMX- ಥೈಮ್ನ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ

XNUMX- ಲಘು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.

XNUMX- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು:

ಕರೋನಾ ವಿರುದ್ಧ ಫಿಜರ್ ಮತ್ತು ಮಾಡರ್ನಾ ಲಸಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز

ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು

ರಯಾನ್ ಶೇಖ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್2020-12-08ಕೊನೆಯ ನವೀಕರಣ: 2020-12-08

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ರಯಾನ್ ಶೇಖ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್

ಕೆಳಗಿನದನ್ನು ಓದಿ

ಅಸ್ಟ್ರಾಜೆನೆಕಾ ಹಗರಣ, ಅದರ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಸ್ಟ್ರಾಜೆನೆಕಾ ಹಗರಣ, ಅದರ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕೆಳಗಿನದನ್ನು ಓದಿ

ಅಸ್ಟ್ರಾಜೆನೆಕಾ ಹಗರಣ, ಅದರ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಧನು ರಾಶಿ ಇತರ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?

ಪ್ರತಿ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು