ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ, ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ

"ಉದ್ವೇಗ"ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಕಿಟಕಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ “ಡೈಲಿ ಮೇಲ್” ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತವು ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ಪಂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಇಂಧನವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ.