ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

1- ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಸ್ತನ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ (ಪಾಲಿಮೆಥಾಕ್ಸಿಫ್ಲಾವೊನ್ಸ್), ಪಾಲಿಮೆಥಾಕ್ಸಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಮೋನೆನ್ ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಸಂಯುಕ್ತ; ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕವಚವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
2- ಕರಗುವ ಫೈಬರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3- ಕಿತ್ತಳೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
4- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5- ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಜೊತೆಗೆ.
6- ಇದು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

7- ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
– ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು:
ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಎರಡು ಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಾಲು ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್‌ನ ಏಕರೂಪದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಹಗುರಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ : ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ: 
- ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.
ಓವನ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮುಂತಾದ ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಂಜಿನಿಂದ ಒರೆಸಿ.