ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಐದು ಸಲಹೆಗಳು

ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಬುಧಾಬಿಯ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಅರಬ್ ಎಮಿರೇಟ್ಸ್‌ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ನೋವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಸಬ್‌ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟೀಸ್‌ನ ಸಮಾಲೋಚಕ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ. ಝಕಿ ಅಲ್-ಮಲ್ಲಾಹ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಯುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.
ಎಂದು ಡಾ. ಅಲ್-ಮಲ್ಲಾಹ್: “ಹಿಂದೆ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿಡ್ನಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಯುಎಇ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುವಜನರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಆಕ್ಸಲೇಟ್, ಯುರೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈನ್ ನಂತಹ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಘನ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಡಾ. ಅಲ್-ಮಲ್ಲಾಹ್: “ನಾರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವಿಕೆ, ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯುಎಇಯು "ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಬೆಲ್ಟ್" ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಚೀನಾದ ಗೋಬಿ ಮರುಭೂಮಿಯಿಂದ ಭಾರತ, ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ, ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕೊದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಈ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಬಿಸಿಯಾದ, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ನಷ್ಟದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

 ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಕಲ್ಲು ಅದರ ರಚನೆಯ ನಂತರ ಕರಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 50 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಡ್ರಾ ಡಿ. 90 ರಿಂದ 95 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಮೆಲ್ಲಾಹ್ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ, ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಕಂತುಗಳು, ಮತ್ತು ಮೋಡ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯ ಬದಲಾವಣೆ. ಮೂತ್ರದ.
ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಬುಧಾಬಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮೂರು ಸುಧಾರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಾಕ್ ವೇವ್ ಲಿಥೊಟ್ರಿಪ್ಸಿ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಬಹು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯುರೆಟೆರೊಸ್ಕೋಪ್, ಕೀಹೋಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪೆರ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನೆಫ್ರೊಲಿಥೊಟೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಸರ್ ಲಿಥೊಟ್ರಿಪ್ಸಿ ಕೂಡ ಇದೆ.
ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಬುಧಾಬಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮಹತ್ವದ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಡಾ. ಅಲ್-ಮಲ್ಲಾಹ್ ನೀಡುವ ಐದು ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ:

1. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇರಳವಾದ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
2. ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
3. ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
4. ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
5. ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಪಾಲಕ, ವಿರೇಚಕ, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು "ಆಕ್ಸಲೇಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.