ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಳು ವಿವರಣೆಗಳು

1- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ

2- ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ

3- ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ

4- ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ

5- ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

6- ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ

7- ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ