ಔಷಧಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು?

ಅವರ ವಿವಾಹದ ಸಮೀಪವಿರುವ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ರಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ಮಸಾಲೆಗಳು

ಬಹಳಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಹಾ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ಬರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ದಿನವಿಡೀ 3-4 ಕಪ್ಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು

ಮಸೂರವು ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಒಂದು ಲೋಟ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ ಚಹಾ

ಮರ್ಜೋರಾಮ್ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.