ಬೆವರುವ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಅತಿಯಾದ ಕೈ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಪಾಲ್ಮೊಪ್ಲಾಂಟರ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಅನಾ ಸಾಲ್ವಾದಲ್ಲಿ, ಬೆವರುವ ಕೈಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ

ನಿನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೋ. ಬೆವರುವ ಕೈಗಳು ಮಾತ್ರ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಬೂನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹೊರಭಾಗವು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ (ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆವರನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿಶ್ಯೂಗಳ ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಮೊದಲು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂ ಬಳಸಿ.