ಎದುರಿಗಿರುವವರ ಕೋಪವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ .

1- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆಲಿಸುವುದು

2- ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ

3- ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

4- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

5- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು

6- ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು "ನೀವು" ಬದಲಿಗೆ "ನಾನು" ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟