ಸಕ್ಕರೆಯ ಆನಂದವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರಿಗೆ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಘನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸುದ್ದಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 67 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ ತಂಪು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಂಡನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ತಂಡದ ಪ್ರಕಾರ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ 300 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.