아마씨는 우리 건강에 부정적인 영향을 줍니까?

아마씨는 우리 건강에 부정적인 영향을 줍니까?

아마씨는 고대부터 그리스와 파라오에게 가장 중요한 종류의 약용 씨앗 중 하나로 몸에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있지만, 그 이점에도 불구하고 과도하게 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. . 그래서 그것은 무엇입니까?

1. 좋은 완하제이기 때문에 복부 불편, 잦은 배변 및 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 과민성 대장 증후군 및 궤양성 대장염과 같은 심각한 건강 상태로 발전할 수도 있습니다.
2. 아마씨는 혈액 응고 시간에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 응고하는 데 평소보다 시간이 오래 걸릴 수 있으며 구토 중이나 대변과 함께 혈액이 나올 수도 있습니다.
3. 다량의 아마씨는 장을 막아 장폐색을 유발할 수 있습니다.
4. 그것은 또한 신체에 신경 독성 효과를 일으키는 시아노겐을 함유하고 있습니다.
5. 아마씨는 동맥의 만성 염증을 예방하는 데 효과적이지만 허용 수준 이상으로 섭취하면 염증 상태를 악화시킬 수 있습니다.
6. 알파리놀레산이 체내에 너무 많이 유입되어 황반변성이 발생할 위험이 커집니다.
7. 아마씨는 호르몬 시스템에 강한 영향을 미치기 때문에 임산부나 수유 중인 여성에게 안전하지 않습니다.
8. 발진이 생길 수도 있습니다. 아마씨에 알레르기가 있는 경우 가려움증, 여드름 및 숨가쁨.