꿀 많이 먹으면 부작용

꿀 많이 먹으면 부작용

차를 달게 하거나 목의 통증을 달래기 위해 꿀 한 병을 가지고 있을 가능성이 높지만, 이 액체가 주입된 단 음식은 실제로 당신이 인식하지 못하는 건강에 다른 놀라운 부작용이 있습니다.

Eat This Not That에서 발표한 내용에 따르면 영양사 및 기타 전문가들은 건강한 식단에 꿀을 포함하는 것의 장점과 단점을 밝혔으며 가장 두드러진 부작용은 아래에 나열되어 있습니다.

꿀이 치아에 해를 끼칠 수 있습니까?

영양학자들은 꿀이 치아에 손상을 줄 수 있으므로 섭취하는 꿀의 양을 모니터링할 것을 제안합니다.

다른 유형의 설탕과 마찬가지로 꿀은 충치와 잇몸 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

지방간 질환

또한 과당은 꿀의 주요 당입니다. 이를 염두에두고 지방간 질환이있는 사람들에게는 위험 할 수 있습니다.

영양 전문가 Nicole Lindell은 "과당은 다른 에너지원과 다르게 대사됩니다.

또한 그녀는 간에서 대사되기 때문에 지방간 질환이 있는 사람들에게 문제가 될 수 있다고 덧붙였습니다.

지방간 질환이 있는 사람은 일반적으로 이러한 이유로 알코올을 피하고 과당 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

꿀은 알레르기 증상을 줄이지 않습니다

이와 병행하여 이전에는 꿀이 알레르기 증상을 치료하는 것으로 판명되었지만 전문가들에 따르면 이것은 신화에 불과합니다.

그들은 현지 꿀을 먹는 것이 알레르기에 도움이 되지 않는다고 설명했습니다. 꿀벌이 수집한 꽃가루는 일반적으로 꽃에서 채취한 것이기 때문에 다른 꽃가루(나무, 풀, 잡초 등)처럼 우리의 면역 체계를 강화하지 못하고 강하지도 않습니다. 보스턴 여성 병원의 알레르기 전문의이자 Thermo Fisher Scientific의 의료 책임자인 Wright는 "전형적인" 계절성 알레르기 증상을 유발합니다.

Wright 박사에 따르면, 실제로 이 치료법은 역효과를 낼 수 있습니다. 어떤 경우에는 현지 생꿀을 먹으면 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 왜냐하면 과민한 경우 꽃가루를 소량 섭취하면 입이 가려운 것과 같은 국소 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.