다음 단계에서 봄 햇살을 조심하십시오.

봄이 시작되면서 모두가 자연으로 떠나 즐거운 피크닉을 즐기고 신선한 공기를 마시며 즐거운 시간을 보낼 수 있지만 태양에 대한 노출은 여전히 ​​하루를 망치는 원인입니다.

봄철에 태양 광선을 다루는 방법에 대한 빠른 팁:

일사병 예방:

날씨 데이터에 주의를 기울이고 일기 예보를 따르는 것이 가치가 있습니다. 날씨 데이터는 몇 시간 내에 갑자기 변경될 수 있습니다. 특히 연중 이맘때보다 더운 날 태양 아래에서 힘든 작업이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

계절성 알레르기 예방:

봄철 알레르기로 고생하는 사람들이 많으니 피부에 발진, 자극, 발적, 열이 느껴지면 의사의 처방을 받은 알레르기 약을 복용한다.

충분한 물 마시기:

탈수를 방지하기 위해 충분한 양의 물을 가까이에 두고 시원하고 가벼운 천을 착용해야 하며 가장 중요한 것은 모자나 적절한 머리 덮개를 착용하고 피크 시간 동안 연속적으로 태양 아래에 있지 않는 것, 즉, 오전 XNUMX시에서 오후 XNUMX시 사이입니다.

적절한 옷을 입으십시오:

긴팔 셔츠, 긴바지 등 최대한 몸을 가리고
또한 면직물이나 단열복과 같이 직조가 심한 직물을 사용하는 것이 좋으며 일반적으로 그 안에 방사선 절연율이 명확하게 표시되어 있습니다.

자외선 차단제 사용:

외출하기 XNUMX/XNUMX시간 전에 피부에 계속 노출되는 부위에 노출되는 태양광선으로부터 우리를 보호하는 제품을 바르는 것이 좋습니다. 이러한 단계는 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 완전히 보호하는 데 도움이 됩니다.