기억력 강화에 좋은 음식은 이제 안녕!

기억력을 강화하고 암기가 어려운 경우 정보를 암기하고 통합하는 데 도움이 되는 식품 및 허브 그룹이 있으며 그 중 일부를 언급하겠습니다.

꿀 

그 중 첫 번째이자 가장 중요한 것은 건망증을 비롯한 모든 질병의 치료제이며, 꿀을 물에 타서 XNUMX시간 후에 먹여 공복에 마시는 것이 좋습니다.

생강 

잘게 썬 생강 55g, 유향 50g, 검은콩 50g을 섞어서 꿀 XNUMX킬로에 반죽하여 공복에 XNUMX작은술을 취하여 기억력을 강화하고 보존하고 잊지 않기 위해 취한다. 매일 위.

쑥갓 

약한 기억력을 강화시키는 방향성 허브식물로 일부 연구자들은 세이지가 알츠하이머병을 유발하는 "뇌의 아세틸콜린"을 파괴하는 효소를 떨어뜨린다는 사실을 확인했습니다.

건포도 

매일 아침 21정을 복용하여 기억력을 강화하고 암기를 도와줍니다.

흰 후추 

흰 후추는 기억력을 활성화시키는 향신료로 음식에 첨가됩니다.

시나몬 

잊는 데 유용하고 기억력 향상에 도움이 되며 꿀을 첨가한 뜨거운 계피 음료는 위경련, 근육경련 또는 생리통 및 출산 통증과 같은 다양한 종류의 고통스러운 경련을 견디는 데 도움이 됩니다.

인삼 

인삼 허브는 기억력 향상, 집중력 향상, 정신 및 신체 활동 증가에 유용합니다.

너트 

연구 기간 및 검사 기간 동안 소아가 호소하는 기억력 장애를 치료하기 위해 처방되므로 더 복용하는 것이 좋습니다.

누룩

비타민 B 복합체가 함유되어 있기 때문에 물 한 컵에 녹인 스푼으로 섭취합니다.

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