오미크론이 있는 경우 이 음료를 마시십시오.

오미크론이 있는 경우 이 음료를 마시십시오.

어떤 감염에 감염되면 수프는 영양소, 소화 용이성 및 기타 이점으로 인해 섭취를 권장하는 식품 유형 중 하나입니다. 오렌지 주스는 질병, 특히 감기에 걸렸을 때 흔히 하는 꿀팁 중 하나로 유명합니다.

그러나 의사의 조언과 Eat This Not That 웹사이트에 따르면 오미크론 감염이 의심되거나 확인된 경우 오렌지 주스를 섭취해서는 안 됩니다.

St. Joseph's Health Foundation의 자가면역 및 류마티스 질환 연구소 소장이자 Immunity Strong의 저자인 Dr. Robert J. Lahita는 COVID-19 환자가 오렌지 주스를 마시지 말아야 한다고 말합니다. 또한 다음과 같이 PCR 면봉 검사 결과 양성이고 오미크론 돌연변이 감염이 확인된 사람들을 위해 다른 음주 습관에 대한 조언을 제공합니다.

1. 오렌지 주스를 마시지 마십시오

오렌지 주스를 마시는 것이 실제로 감기를 예방하는 데 도움이 되는지 확인할 수 없습니다. 그러나 특히 오미크론 감염이 있는 경우 질병 회복에 필수 영양소인 비타민 C와 칼륨 함량이 높지만 섭취해서는 안 됩니다.

포프 박사는 오렌지 주스의 산성 특성이 오미크론에 걸린 사람에게 실제로 더 큰 불편함을 유발할 수 있다고 설명합니다. 특히 심각한 인후통을 유발하는 동시에 코로나바이러스가 경험하는 주요 증상 중 하나이기 때문입니다. -19명의 환자는 오미크론 돌연변이로 인한 것입니다.

포프 박사는 "약간 감귤류와 신맛이 나는 음식과 음료는 삼키기 어려울 것"이라며 "요거트와 같은 부드러운 음식과 프로바이오틱스가 풍부한 음료"를 권장합니다.

2. 우유와 밀크쉐이크

포프 박사는 오미크론 감염 환자가 몸에 수분을 공급하는 데 주의를 기울이고 전해질이 많이 함유된 음료, 즉 신체 기능을 향상시키는 데 필요한 미네랄을 포함한 전해질이 함유된 음료를 마시는 것이 좋다고 조언했다. 인도 호두와 같은 물 음료, 우유 및 과일 셰이크와 같이 물과 혼합 하면 전하를 띠게 됩니다.

"특히 환자가 설사 및/또는 구토로 고통받는 경우 전해질이 포함된 음료를 마시는 것이 항상 좋은 생각입니다."라고 Pope 박사는 말합니다. 칼륨과 나트륨 수치는 질병 저항성에 대한 신체 능력의 증가로 이어집니다.

3. 충분한 양의 식수

포프 박사는 물을 마시는 것을 잊어버리면 오미크론 감염 환자가 심각한 탈수를 겪을 수 있고, 이는 상태를 악화시킬 수 있다고 말합니다.

미국 영양학 협회(American Dietetic Association)에 따르면 수분 섭취는 일반적으로 COVID-19에서 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 왜냐하면 신체는 고열과 싸우고 빠른 신진대사와 같은 질병의 증상과 싸우기 위해 집중적으로 일하기 때문입니다. 따라서 코비드 환자는 바이러스와 싸우고 면역 기능을 지원하는 신체 능력을 지원하기 위해 충분한 양의 물을 마셔야 합니다.

당신을 현명하게 무시하는 사람을 어떻게 대합니까?