면역 체계 강화를 위한 가장 중요한 조리법

라이언 셰이크 모하메드2020-12-08마지막 업데이트: 2020년 12월 08일

면역 체계 강화를 위한 가장 중요한 조리법

1- 우유 한 컵과 다진 마늘 한 쪽을 아침에 먹으면 면역 체계가 강화됩니다.

2- 기름과 아마씨 가루를 넣은 우유 한 컵은 면역력을 강화합니다.

3- 꿀 한 스푼과 올리브 오일 한 스푼이 든 레몬 주스는 편도선염 치료에 마법과도 같습니다.

4- 꿀 XNUMX티스푼과 아연이 함유된 귀리 XNUMX티스푼이 든 우유 한 컵.

5- 밤에 최소 XNUMX시간을 자십시오.

6- 과일, 야채, 단백질 및 생선을 먹습니다.

7- 설탕, 지방, 가공 전분 및 청량 음료를 삼가십시오.

8- 하루에 적어도 하나의 계란이나 치즈를 먹습니다.

면역 체계 부스터 레시피

재료:

우유 XNUMX컵

XNUMX- 다진 마늘 정향.

XNUMX- 올리브 오일 작은 숟가락

사과 사이다 식초 XNUMX-XNUMX방울.

XNUMX- 심황의 작은 숟가락.

XNUMX- 생강 약간

XNUMX- 갈은 나이젤라 반 스푼.

XNUMX- 백리향 작은 숟가락

XNUMX- 소금 약간.

XNUMX- 반 레몬 주스

매일 아침이나 점심과 함께 이 조리법을 먹으면 바이러스에 대한 면역 체계의 능력이 향상됩니다.

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