어버이날에 아이를 어떻게 칭찬합니까?

어버이날에 아이를 어떻게 칭찬합니까?

연구에 따르면 어린이가 어떻게 칭찬을 받는가가 중요하며 다른 칭찬보다 더 나은 칭찬 유형이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 다음은 아이들을 효과적으로 칭찬하기 위한 7가지 증거 기반 팁입니다.

1. 사람이 아닌 행동을 칭찬하라

자녀가 쉽게 바꿀 수 없는 특성(예: 지능, 운동 능력 또는 아름다움)보다는 자녀의 노력, 전략 및 성취를 칭찬하십시오. 연구에 따르면 이러한 유형의 "과정 칭찬"은 도전에 직면했을 때 어린이의 내적 동기와 인내심을 향상시키는 것으로 나타났습니다. "그 사람을 칭찬하라"(즉, 그 사람과 관련된 속성을 칭찬함)는 아이가 자신의 실수에 더 집중하고 더 쉽게 포기하고 자신을 비난하게 만듭니다.

2. 지지하는 칭찬

연구에 따르면 칭찬은 아동의 독립성을 지원하고 자기 판단을 장려해야 합니다. 예를 들어 아버지나 어머니가 "골을 넣었을 때 너무 기뻐"라는 말 대신 "골을 정말 즐겼던 것 같습니다."라고 말하는 것입니다.

3. 타인과의 비교를 피하라

칭찬이 아이를 다른 사람과 비교하는 데 사용되면 단기적으로 성과가 향상됩니다. 그러나 장기적으로 이러한 관행은 자신의 목표를 스스로 달성하거나 즐기는 것이 아니라 다른 사람과의 관계에서만 자신의 성과를 판단하는 개인과 관련될 수 있습니다. 이러한 결과가 집단 문화의 개인에게는 적용되지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

4. 일반화가 아닌 개인화

연구 결과에 따르면 특정 정보를 칭찬하면 어린이가 미래에 행동을 개선하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, “장난감을 사용한 후에는 바구니나 상자에 다시 넣어야 합니다.”라는 문구는 어린이들이 구체적인 기대치를 배우는 데 도움이 됩니다.

아이가 장난감을 재배치한 후 부모가 단순히 "잘했어"라고 말하면 아이는 그 말이 무엇을 의미하는지 모를 수 있습니다. 또한 최근 연구에 따르면 일반적이고 모호한 칭찬은 아이들이 자신을 더 부정적으로 보게 만들 수 있습니다. 이런 종류의 대중적 칭찬을 피하는 이면에 있는 주된 아이디어는 그것이 아이들에게 앞으로 어떻게 개선할 것인지에 대한 아이디어를 주지 않을 수 있다는 것입니다.

5. 제스처 사용

연구에서는 또한 부모가 때때로 자녀를 격려하기 위해 제스처(예: 엄지손가락을 가리키는 제스처)를 사용할 수 있다고 제안합니다. 연구에 따르면 제스처는 어린이의 자기 평가, 즉 자신이 수행하는 방식과 이에 대한 느낌에 대한 판단을 개선하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.

6. 정직하라

연구에 따르면 자녀가 부모가 과장하거나 과소 평가한다고 느낄 때 우울증에 걸리고 학업 성취도가 저하될 가능성이 더 높습니다. 한편, 연구에 따르면 과도한 칭찬(예: "이것은 내가 본 것 중 가장 아름다운 그림이다"라고 말하는 부모)은 아이들의 자존감, 도전 회피, 칭찬에 대한 지나친 의존의 발달과 관련이 있습니다.

7. 칭찬과 긍정적인 관심

칭찬과 긍정적인 관심 또는 긍정적인 비언어적 반응(껴안기, 미소, 토닥거림 또는 다른 유형의 신체적 애정)은 아동의 행동을 개선하는 데 가장 효과적인 것으로 보입니다.

그러나 부모가 이 모든 규칙을 완벽하게 따를 필요는 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 연구에 따르면 아이들이 듣는 대부분의 칭찬(XNUMX번 중 XNUMX번 이상)이 실제적인 칭찬이라면 아이들은 인내심이 증가하고 자기 평가가 향상되는 것으로 나타났습니다.