찬물 샤워 경고

찬물 샤워 경고

러시아 전문가는 찬물로 샤워하는 것이 항상 유익하고 건강에 좋은 것은 아니라고 강조하면서 찬물 샤워에 대해 경고했습니다.

러시아 언론에 따르면 심혈관 외과 의사인 블라디미르 흐루시초프 박사는 따뜻한 계절에 많은 사람들이 찬물로 샤워를 하거나 찬물로 머리를 감으려 한다고 말했다. 그러나 이것은 건강을 위한 최선의 선택이 아닙니다. 그것은 혈관의 경련뿐만 아니라 몸을 독살시킬 수 있기 때문입니다.

그는 이렇게 덧붙였습니다. “우리 몸에 있는 모든 혈관의 대부분은 수준이 다른 모세혈관입니다. 사람이 오랫동안 찬물에 목욕을 해야 하는 경우 강력한 모세혈관 경련이 발생하고 피하 조직에서 시작하여 특히 연조직에서 모세혈관의 혈류가 저하됩니다. 사람이 찬물 샤워를 오래할수록 감기에 걸릴 위험이 커집니다. 모세혈관 경련이 길어지면 산소 결핍이 발생하고 연조직이 저산소 제품으로 포화되어 뇌, 심장과 같은 중요한 기관에 심각한 중독을 일으키게 됩니다. , 간과 췌장."

러시아 의사에 따르면 찬물 샤워 아래에 3-4분 이상 서 있는 것은 권장하지 않습니다. 건강이 좋지 않은 사람들은 이 과정을 완전히 피하십시오.

그는 “찬물 샤워에 3~4분 이상 서 있을 수 없다. 오래 머무르는 것은 건강에 위험하기 때문입니다. 그리고 심장의 건강 문제와 죽상 동맥 경화증으로 고통받는 사람은 생명에 위험하기 때문에 찬물로 샤워를 피해야합니다.”