신장 결석을 예방하는 XNUMX가지 요령

클리블랜드 클리닉 아부다비의 비뇨기과 전문의는 아랍에미리트의 인구가 기후와 식단으로 인해 고통스러운 신장 결석이 발병할 가능성이 더 높다는 점에 주목하면서 아랍 에미레이트에서 환자의 어린 나이에 신장 결석 진단을 받는 비율이 증가하고 있다고 경고했습니다.
병원의 전문 외과 연구소(Institute of Surgical Subspecialties)의 컨설턴트 비뇨기과 전문의인 Dr. Zaki Al-Mallah는 신장 결석의 경우 치료를 위해 응급실을 찾는 젊은 환자의 수가 증가하고 있다고 확인했으며 이러한 증가는 건강에 해로운 생활 방식 때문이라고 밝혔습니다. 및 비만과 같은 관련 질병.
박사가 말했다. Al-Mallah: “과거에는 중년의 사람들이 신장 결석을 형성할 가능성이 더 높았지만 이제는 그렇지 않습니다. 신장 검사는 모든 연령대와 성별의 환자에게 문제가 되었습니다. UAE에서 이 문제에 직면하는 젊은 사람들의 비율이 증가하는 것을 목격하고 있는 것이 눈에 띕니다. 우리는 최근에 14세 미만의 남녀 환자를 받았으며, 이는 걱정된다.
신장 결석은 체내에서 배설되는 데 필요한 체액이 부족하여 농도가 높아 칼슘, 옥살산 염, 요산염 및 시스테인과 같은 염분이 침착되어 소변에 형성되는 고체 형성물입니다. 탈수는 결석 형성의 주요 위험 요소이며 다른 요소에는 가족력, 건강에 해로운 생활 방식, 열악한 식단 및 기후가 있습니다.
이와 관련하여 Dr.는 말했습니다. Al-Mallah: “섬유질이 적고 염분과 육류가 풍부한 식단과 수분 섭취를 금하는 것은 연령이나 성별에 관계없이 신장 결석의 가능성을 높입니다. UAE는 중국의 고비 사막에서 인도, 중동, 북아프리카, 남미 국가 및 멕시코에 이르는 지역에 주어진 이름인 "신장석 벨트"의 일부입니다. 이것은 덥고 건조한 기후에 사는 사람들이 보상되지 않은 체액 손실로 인해 신장 결석이 발생할 위험이 더 크다는 것을 의미합니다.”

 이어 “결석이 생긴 후에는 녹지 않고 50년 동안 환자에게 다른 결석이 생길 가능성이 XNUMX%까지 올라 매우 높은 비율이다. 따라서 예방이 매우 중요하며, 물을 많이 마시는 것부터 시작됩니다.”
그는 d를 그렸다. Melah는 많은 양의 수분을 섭취하면 요로를 통과하는 데 도움이 되기 때문에 신장 결석의 90~95%가 스스로 통과할 수 있지만 XNUMX~XNUMX주가 소요될 수 있다고 말합니다.
신장 결석의 증상으로는 허리와 옆구리의 심한 통증, 통증을 동반하는 메스꺼움과 구토, 혈뇨, 배뇨 시 통증, 잦은 배뇨, 덥거나 차가운 에피소드, 흐리거나 냄새 변화 등이 있습니다. 소변.
Cleveland Clinic Abu Dhabi는 신장 결석을 치료하기 위해 세 가지 고급 의료 절차를 제공하며 모두 최소 침습적입니다. 이 절차 중 가장 덜 침습적인 것은 충격파 쇄석술로, 신체 외부에서 고속 및 주파수 음파를 방출하여 결석을 작은 조각으로 부수고 소변으로 배출을 촉진합니다. 크거나 여러 개의 결석을 제거하기 위해 요관경을 이용한 레이저 쇄석술, 열쇠 구멍 수술 또는 경피적 신쇄석술도 있습니다.
XNUMX월에 방광 건강 인식의 달인 Cleveland Clinic Abu Dhabi는 방광 건강 관리의 중요성에 대한 인식을 높이기 위한 캠페인을 시작했습니다.

Al-Mallah 박사가 신장 결석을 예방하기 위해 제공하는 5가지 팁:

1. 신장이 최적의 기능을 수행하기 위해 풍부한 양의 수분이 필요하므로 체내 수분 비율 유지
2. 소금 섭취 줄이기
3. 고섬유질 식사와 고기 섭취 줄이기
4. 아인산과 같은 특정 성분이 포함된 청량 음료를 피하십시오.
5. 비트 뿌리, 초콜릿, 시금치, 대황, 밀기울, 차 및 일부 견과류와 같은 특정 음식에는 "옥살산염"으로 알려진 일종의 소금이 포함되어 있으므로 피하십시오.