코로나 바이러스 감염으로부터 자신을 보호하는 방법

하루에 여러 번 비누와 물로 손을 잘 씻으십시오. 이렇게 하면 유해한 세균과 박테리아의 축적을 제거할 수 있습니다.

씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 마십시오. 바이러스 전파에 도움이 됩니다..

직장에서 주변 사람들과의 직접적인 접촉을 피하고 포옹과 키스도 피하십시오.

마스크 착용은 호흡기를 감염으로부터 보호하는 중요한 요령 중 하나입니다.

-데스크톱, 엘리베이터 버튼 및 컴퓨터는 바이러스 매개체일 수 있으므로 청소 및 소독합니다.

그리고 "사이트" 웹사이트에 게시된 보고서에서 제시하는 몇 가지 자연스러운 트릭이 있습니다.헬스라인다음을 포함하여 면역 체계를 강화하고 코로나 바이러스 감염을 줄이기 위해:

물 8잔을 마신다.

생강과 아니스와 같은 따뜻한 천연 음료를 마신다.

야채와 과일은 항산화제와 섬유질이 풍부한 식품이기 때문에 더 많이 드세요.

오메가-3와 비타민 A, D가 풍부한 음식을 섭취하여 면역 체계를 강화하십시오.

마지막으로 충분한 수면을 취하는 것이 권장되며, 7~8시간입니다.