XNUMX일 만에 체중을 줄이려면 끔찍한 파인애플 다이어트에 대해 알아보십시오.

파인애플 다이어트는 전문의가 개인의 상태에 따라 정해진 기간 동안 한 가지 종류의 음식을 섭취하는 다이어트 전문 다이어트 중 하나로, 칼로리 소모를 증가시키는 데 도움을 주는 것이 특징이며, 포만감을 주는 섬유질이 많이 함유되어 있습니다.

다음은 6일 만에 체중을 줄이는 파인애플 다이어트입니다.

첫째 날과 둘째 날:

아침 식사: 우유나 설탕이 없는 사과, 커피 또는 네스카페 반 개.
점심: 사과 두 개.
저녁: 무설탕 파인애플 주스 한 잔과 키위 주스 한 잔.

셋째 및 넷째 날:

아침 식사: 우유나 설탕이 없는 요구르트, 커피 또는 네스카페 반 상자.
점심: 요거트 반 컵.
저녁: 파인애플 주스 한 잔과 키위 주스 한 잔.

다섯째 날과 여섯째 날:

아침 식사: 우유나 설탕이 없는 커피 또는 네스카페.
점심: 양에 관계없이 양상추.
저녁: 파인애플과 키위 주스.

식이 요법을 따르기 전에 그러한 단계의 결과나 부작용을 피하기 위해 해당 문제에 대해 전문 의사 또는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.