Di dema firînê de xwe ji zexta guhên xwe dûr bixin

Di dema firînan de, nemaze di dema rabûn û daketinê de, hesta girtina di guhên xwe de, ji bo gelek kesan hestek xirab bû.

Zexta guh di dema firînê de dibe sedema nerehetiya demkî di guhên we de, ji ber encama guherîna bilez a bilindahiya atmosferê, ku zexta hewayê di hundurê balafirê de bilind dike.

Ev rewş dibe sedema xitimandin û zengila di guh de, nerehetî an êşa kûr a di hundirê wan de û gêjbûn.

Hûn çawa ji wan xilas dibin da ku rêwîtiya we aciz nekin?

Di vê çarçoveyê de Wezareta Tenduristiyê ya Erebistana Siûdî li ser hesaba xwe ya fermî ya li ser Twitterê rêyên pêşîgirtina li vê mijarê ku ev in:

Yawning Frequent

Di dema rabûn û daketinê de xwar û daqurtandin

Di dema rabûn û daketinê de ji xewê dûr bikevin

Heger sinusît an jî girtina pozê we hebe bi balafirê negerin

Kulîlkên guh bikar bînin da ku hêdî hêdî zextê wekhev bikin

Berî rêwîtiyê herî kêm 30 hûrdeman decongestants bikar bînin